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骨折病人飲食有講究 謹記3大禁忌
我們很多人都是信奉以形補形的，所以很多人在骨折的時候都是會喝很多的骨頭湯，這樣就會感覺自己的骨頭能更好的變好的，其實現實情況卻不是這樣的，而且我們認為很多正確的做法也是不對的，下面我們就給大家說說骨折之後要記住的飲食禁忌吧。 骨折之後要
2014-10-26 7 -
產後經期調養別忽視
在產後月經恢復期間要如何調理呢？產後經期如果不適當的調理是很容易影響到身體的正常恢復的哦。如果你是第一次當新媽媽，不如就來看看小編科普的關於產後經期的調理方法吧。保持營養均衡，適當多吃一些利於"經水之行"的食物，如：雞肉、羊肉、紅棗、蘋果
2014-10-26 8 -
錯誤餵養方法導致兒童過於肥胖
現如今，小胖墩越來越多，這是怎麼回事呢？除了孩子不愛運動等客觀原因，也許家長的餵養方法也是導致孩子肥胖的根本原因哦。下面就和小編一起具體看看哪些錯誤的餵養方式會導致兒童過於肥胖吧。錯誤餵養方法導致兒童肥胖認為吃得多才健康。許多媽媽擔心寶寶
2014-10-26 9 -
寶寶吃手需要糾正嗎？
寶寶吃手需要糾正嗎？從嬰兒期開始孩子就會有吃手的習慣，很多媽媽會在孩子剛開始吃手就開始糾正。其實年齡過小的嬰兒吃手是很正常的現象，如果到幼兒期仍然有吃手的習慣就需要及時糾正的哦。寶寶吃手需要糾正嗎隨著寶寶大腦的發育，每一天都會有新的變化和
2014-10-26 11 -
黑色素易致肌膚暗黃 8種食物吃出健康好膚色
盤點可以消滅黑色素的幾種果蔬1冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。2胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排
2014-10-26 8 -
傻男人的“福利” 教你4招搭訕求愛好計量
讓女人無法拒絕的搭訕方式比如你要懂得女人都喜歡怎樣的搭訕方式，當女人泡吧時候，通常是如下三種原因：第一，失戀找寄託。第二，尋找豔遇。第三，無聊，尋求放鬆。男人，當你想要發生故事避免事故時，就需要懂得女人的心理，需要知道女人都喜歡怎麼被搭訕
2014-10-26 5 -
堅果可以當菜吃嗎？ 吃貨都愛6種另類吃飯
可賞可食的堅果大餐，你知道怎麼做嗎？琥珀核桃【原料】生核桃仁105克、糖55克、鹽2克、油1/8小勺、小蘇打1/8小勺、白芝麻1小勺【做法】1核桃仁、1克鹽、小蘇打和沒過核桃仁的清水倒入鍋中，小火煮3分鐘撈出瀝幹水分。2核桃仁皮有澀味，用
2014-10-26 19 -
早餐吃燕麥長壽又防癌 4種營養吃法不得不學
燕麥早餐四種吃法長壽又防癌1雞蛋燕麥雞蛋和燕麥是最美味、最營養的組合，早餐必備的兩大元素(碳水化合物和蛋白質)都能從中得到最佳、最大化的滿足。怎麼做：往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。蓋上一片薄薄的瑞士乳酪和一個煎蛋。營養成分：350大卡
2014-10-26 11 -
不看後悔 化妝不傷肌膚好妙招
【導讀】所有女性都脫離不了愛美的天性，除了美容護膚之外，還要通過化妝進一步的修飾自己的形象。不過要注意的是，化妝很可能給自己的肌膚帶來傷害，那麼化妝中要注意哪些技巧呢？化妝的正確步驟是什麼呢？下面我們就一起來瞭解吧，讓化妝不再傷害肌膚。
2014-10-26 10 -
漂亮女人引風險 腿部粗短當心是肝病
自古紅顏多薄命漂亮基因引風險“三圍”比例完美、身材迷人的女性一向是大家羡慕的對象，然而，美國《生育與不孕》雜誌近日刊登一項研究指出，身材好的女性更容易患上婦科病，尤其是子宮內膜異位症。研究稱，子宮內膜異位症指子宮內膜在其他器官，如卵巢、直
2014-10-26 9 -
揭男人不能說的秘密 沒有戀愛經驗令他臉紅
男人心理的4大秘密最怕暴漏1沒有戀愛經驗“老實說，她可以算是我的初戀，我只是初中的時候有一個幾乎談不上交往過的女生朋友。因為感覺這樣很丟人，就告訴她大概和3個人交往過。”一名22歲的大學生這樣說。不知為何，現在的趨勢是男性有戀愛經驗為好，
2014-10-26 5 -
男人說謊時的四大面部特徵
男人在追女人時，有些男人為了表現自己，都會或多或少的說一些大話或者謊言，那麼如何識破男人的謊話呢？其實不管是心理素質多好的人，在說謊的時候面部依然透露了痕跡。那麼男人說謊面部都有哪些特徵呢？這裡下邊我們就一起來看看吧。 一、喜歡說大
2014-10-26 12 -
怎麼喝紅酒能美容養顏 還有那些不為人知的功效？
長期喝紅酒給身體帶來的驚人變化長期喝紅酒給身體帶來的驚人變化！也許大多數人都知道喝紅酒對身體好，特別是女性，因為葡萄裡面含有單寧，這是一種非常抗氧化的物質。但是對於紅酒的功效，人們的認知確是有限的。菜譜網小編今兒給大家普及一下，長期喝紅酒
2014-10-26 18 -
米飯要怎麼做才好吃？ 預防腸癌黑木耳飯不可缺
米飯怎麼吃有助預防腸癌1南瓜飯南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。2黑木耳飯煮成飯或粥
2014-10-26 16 -
每天飲酒應限量 10大養生定律讓你越活越年輕
堅持十大黃金定律讓你延壽1食物多樣，穀類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類，粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素，主要是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化
2014-10-26 6 -
減肥離不開四種米 糙米預防便秘吃不胖
四種米讓你吃飽又吃瘦1白米白米是主要熱量來源。熱量：約270﹣290大卡/碗。白米的營養成分主要是碳水化合物，約占75%，蛋白質約占7%，油脂約占2%，因此米飯提供我們生活所需最主要的熱量。很多人怕胖不敢吃白米，專家表示，長期不吃米飯可能
2014-10-26 21 -
減肥瘦身離不開香蕉加醋 教你簡單泡制方法
全球最火減肥秘方:香蕉加醋香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，此法是通過“檸檬酸”迴圈發揮瘦身作用。檸檬酸迴圈是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸迴圈作用
2014-10-26 4 -
神經衰弱易導致視力下降 養生如何對抗亞健康？
飲食調理亞健康才是王道做好養生防護下面特介紹幾種有關“亞健康狀態”的飲食調理方法：1肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，此症者，可長期食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。2脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣等表現，此症者長期食
2014-10-26 32 -
不得不看 女性喝酒的六大危害
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用，、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”。女性喝酒的
2014-10-26 10 -
便秘人群吃什麼好？ 多吃香蕉“澀”出健康好身體
多吃芝麻杏仁幫你遠離便秘1芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示，鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。2泡菜、發酵醬油等富含植
2014-10-26 12
