文章歸檔:2015-07-14
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寶寶缺鈣會出現煩躁不安 防寶寶缺鈣三個食譜
無論是嬰兒補鈣還是幼兒補鈣,媽媽都要注意方法的正確性和科學性,因為過量補鈣就會適得其反影響健康,而缺鈣又會影響嬰幼兒的健康。具體要怎麼做呢?寶寶缺鈣的症狀煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;出汗比較多,即使天氣不
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恐懼症怎麼治療
方法步驟: 01 一、再確認:第一步最重要的就是學習“認清”恐懼症的想法與行動。每天的覺察幾乎是自動化的、膚淺的。“全心的覺察”是更深刻的、更仔細的,且要經由專注努力才能達成。目標是控制你對恐懼症狀的反應,而不是去控制強迫思考或衝動。可
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如何克服心理恐懼
方法步驟: 01 但只要正確認識了它,並下決心要改變,運用科學的心理學原理和方法技巧,一定能使自己走出這個心裡怪圈的。 02 要克服心理恐懼症,首先要注意調整好自己的心態,樹立一些良好的觀念:一,悅納自己樹立自信。二,勿對自己
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