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不想腦袋患病就這樣走路
人在走路時，全身七經八脈都跟著一起活動，而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張，身體得不到應有的供氧。 此外，這種走姿所造成的脊柱問題，會反射到大腦，使人無論在伏案工作還是走路時，大腦都處於緊張狀態。白天的這種不得
2015-07-18 8 -
經期這樣要補血，驚呆啦
月經期是女人一生最敏感，最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。經期三個現象提醒你，注重經期的修護和保養。 1、時間較短 一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，具體時間長短不一，但是如果生理期時
2015-07-18 6 -
長痘有你想不到的"秘密"
在炎熱潮濕的環境下，皮脂分泌比較旺盛，如果皮脂分泌過多，就非常容易導致毛囊皮脂腺導管堵塞，從而引起細菌感染和炎症反應，繼而容易生出一臉痤瘡。 內分泌失調是主因。西醫醫學名稱叫“痤瘡”，中醫名稱叫“肺風粉刺”，它是一種與內分泌相關
2015-07-18 13 -
女人這部位最需要保暖！
冬天來了，但是仍然有些愛美的女性依然穿著單薄，絲襪、短裙比比皆是。雖然提倡“春捂秋凍”提升免疫力，但是，有些部位仍是凍不得的。下面，身體最怕冷的6個部位，一定要注意保暖。 怕冷部位一、頭 頭部容易受風寒，秋冬季節不宜晨起洗頭
2015-07-18 5 -
她頭髮糟竟是每天做這事
據說，經常洗頭會傷發，而這個說法也被大部分的人說認可，但事實上它並沒有多少的實證可以證明這一觀點。 每天洗頭髮真的會傷發嗎？ 通常，我們正常人每平方釐米頭皮組織中分佈著144—192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌
2015-07-18 10 -
防曬小口罩裡面的大秘密
夏天戴口罩防曬嗎?很多女性為了保持自己白皙的膚色，選擇了在夏天用戴口罩的方式進行防曬，這樣的方法正確嗎?一起來看看吧。 在遮陽傘、遮陽帽、披肩、墨鏡、長手套這些防曬工具大行其道時，防曬口罩也赫然加入了防曬陣營。那些口罩和防護脖頸一體
2015-07-18 35 -
上班族拿什麼來拯救你？
眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給人們帶來的另外一種傷害———“電腦脖”恐怕並不引起人們的注意。 什麼是“電腦脖”? 人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神經血管交錯密集，可以說是全身的生命
2015-07-18 6 -
十個就餐細節讓你更健康
忙碌的生活，每天還要在家庭與公司之間來回的奔波，職業女性在現代社會擔任的角色越來越辛苦，而女性們每天的時間也越來越不夠用，甚至在飲食上儘量快速方便節約時間湊合著吃。 但是這樣一來，所有的壓力，疲勞甚至飲食習慣都沒做好，對於健康來
2015-07-18 8 -
電腦一族這樣來延緩衰老
現在上班族每天9:00到達辦公室，做的第一件事情就是：打開電腦，殊不知這是在變相的傷害自己的皮膚啊。如果不好好保養肌膚，電腦族們，你們受到的傷害就大了! 衰老" alt="電腦一族這樣來延緩衰老"> 電腦對皮膚的傷害 這是你最稀鬆
2015-07-18 6 -
這些妙招改善內分泌失調
內分泌失調雖然只是體內的各種激素所保持的平衡被破壞了，但內分泌失調對女性的影響可不能小看，女性內分泌失調不僅會使肌膚惡化、早衰，更重要的是會導致不孕，因此調節內分泌是非常重要的。 小編在這裡介紹6個改善女性內分泌的簡單做法
2015-07-18 10 -
在家裡幹這事才會更健康
在我們的家居生活中，肯定會用到各種家電。從保健養生的角度考慮，家電使用不當是會損傷你健康的。究竟，家電使用不當的危害都有哪些？為了打造健康家居生活，我們又需要做哪些準備工作呢？ 足浴盆泡腳好處多但並非人人都適用 買台足浴盆泡
2015-07-18 7 -
這些疾病電腦女最該小心
整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中忽略了健康，到頭來也影響了工作。在這裡，小編得提醒這些忙於網路工作的辦公室人員，要注重自己的健康，小心以
2015-07-18 3 -
玩手機居然也能玩出健康
網路科技時代，大家都離不開手機，無論在何時何地，你都會看見有很大一部分人都會拿著手機在哪裡玩，現在的時代，手機已經成為了大家離不開的工具。白天手機不離手，晚上睡前還要玩?眼睛可是心靈的窗戶，就算要玩手機也千萬不能忘記保護自己的眼睛。更何
2015-07-18 8 -
遠離它們你就可以瘦下來
如果你到現在還沒有瘦下來。別把一切都推給基礎代謝率，生活中的致胖壞習慣才是讓你脂肪囤積的真正元兇。正在發胖或已經發胖的你，都快來看看有沒有中招吧。 致胖壞習慣 1——餐具選擇不當 實驗證實，大腦判斷人體的飽腹感，不僅依靠腸胃感覺
2015-07-18 6 -
揭秘出汗的五個驚人益處
雖然汗液帶有難聞的氣味，也會在衣服上留下痕跡，讓人在公共場合感到尷尬，然而，這種生理現象卻對健康有著不少益處。美國的皮膚病專家埃黛博拉·德里-邁克爾博士說：“出汗是人體和皮膚防止自己變得過熱的一種方法，它還能加快血液迴圈。流汗表明身體裡
2015-07-18 6 -
白領吃了不困的神奇零食
在工作期間餓了怎麼辦?都有哪些零食比較適合上班一族呢?既能夠保證充足的營養需求，有對身體有益，今天我們就給大家推薦一些比較適合上班一族的零食。 吃零食對身體並不是完全有害，一些適量的零食還有很有必要的。 零食是很多女人的最愛
2015-07-18 7 -
閉經或許會因為這出現？
月經過多、過少、經色異常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾經患過月經失調。出現月經失調，多數人會到醫院就診，從盆腔炎、子宮肌瘤等方面去找原因。其實，很多月經失調並非由疾病引起，而是由不良生活習慣引起的。 閉經或許會因為這出現？" a
2015-07-18 6 -
女性類風濕就該這麼輕鬆
據統計類風濕患者中，男女比例為1：3，女性比男性更容易出現疼痛、倦怠等不適症狀，35～50歲的育齡女性最容易成為類風濕患者。那麼類風濕是什麼原因導致，為何又如此偏愛女性? 類風濕性關節炎(RA)是一種伴急性發作的慢性的確多發性關
2015-07-18 7 -
女性“上火”必須這樣調節
生理失調易“上火” 通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉
2015-07-18 12 -
走路快慢可預測壽命長短
研究涉及3.5萬名65歲以上老人，結果發現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。比如，在75—84歲的老年婦女中，走路最快(速度大於等於1.4米/秒)的老人再活10年的幾率為92%，而走路最慢(速度小於等於0.4米/秒)
2015-07-18 10
