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4現象說明你老了 如何抗老才能hold住童顏
每天照鏡子，看著自己逐日老去的容顏，不禁要問：如何才能不老？為什麼別人看起來那麼顯年輕呢？別愁，下面小編教你凍齡術，讓你一樣顯年輕，永遠停留在18歲。4大現象表明你走向衰老了鼻子：鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-40歲。40歲以
2015-11-15 7 -
心律失常患者的檢查方法
我們都知道許多中老年人容易被心律失常等問題所困擾，但是多數人不知道有什麼比較好的方法能檢查，下面為大家介紹心律失常患者的檢查方法，供大家瞭解。 心律失常患者的檢查方法 心電圖檢查 這是最常用、最重要的一項無創傷性檢查。一些室性
2015-11-15 8 -
藥膳為什麼燉是最好的
煲湯或者煲藥膳有二種方法，一個是“煲”, 另一個是“燉”,也就是“隔水燉”. “燉”則是用隔水方式蒸煮為原則 適合藥膳、滋補湯品或者煲藥膳有“煲”和“燉”兩種不同的烹調方式。 “煲”是指把鍋子直接放於火上燜煮，而“燉”則是用隔水方式
2015-11-15 7 -
晚上喝優酪乳最補鈣
優酪乳是以牛奶為原料、經發酵過程而製成的飲料，含有豐富的營養以及多種養生功效。然而優酪乳在人體具體發生的功效也與飲用時間有關：午後喝優酪乳防輻射功效最強，而晚上喝則更補鈣。 雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，優酪乳中所含的乳酸與
2015-11-15 6 -
什麼食物增加面色紅潤度
許多人都想要自己的臉色紅潤有光澤，那麼要怎麼吃才能有這效果呢，是否吃自己喜歡的是否就可以呢，下面就跟著小編一起來看看吧。 有時，喜不喜歡吃某種東西，你的臉就會告訴別人。據日本時事通信社近日報導，日本東京工業大學和廣島大學的一項聯合研究
2015-11-15 25 -
我們該怎麼選擇肉類
肉類是生活中必不可少的飲食，那麼各種肉類的營養成分有什麼不同呢？我們要怎樣選擇適合自己的肉類呢？ 一、羊肉，最滋補的肉 羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，
2015-11-15 13 -
飲酒要適度
關於飲酒是否傷身一直是最具爭議話題之一。美國最新一期《酒精中毒臨床與實驗研究》月刊刊登的一篇文章則指出：儘管科學家還沒有搞清楚其中緣由，但不喝酒會令死亡率增高。該文章竟然還說，滴酒不沾的人要比酗酒的人早死。 研究顯示，適當飲酒，如每天
2015-11-15 6 -
關於雞肉養生的三大真相
雞肉是餐桌上常見的食物，由於其滑嫩爽口的味道深得男性朋友的喜愛，雞肉的營養價值也很高，不過吃雞肉的時候大家可能有一些錯誤的認識，下面小編給大家澄清一下，幫助大家吃雞肉時起到更好的飲食保健效果。 真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康 ?
2015-11-15 5 -
蛋清和蛋黃 你怎麼選擇
吃雞蛋，無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認為蛋黃有營養，棄蛋清只吃蛋黃；有人卻害怕長胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清，到底哪個更有營養？ 其實，蛋清和蛋黃各有優勢，但營養成分大不同。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白質。
2015-11-15 9 -
火龍果皮也有營養
花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助預防多種與自由基有關的疾病。 為了獲得更多的營養，很多人選擇吃葡萄不吐皮，吃蘋果不削皮，番茄、冬瓜帶
2015-11-15 15 -
吃地瓜幹有什麼好處
地瓜幹是很多人最喜愛吃的，這樣的食物在吃的時候，對人體健康沒有任何損害，而且這樣食材吃的時候，對身體腸胃的調節也是有著很好的幫助，主要也是因為地瓜幹含有的維生素，但是比較多，吃的時候，對人體健康有著很好的幫助，那吃地瓜幹有什麼好處都有什
2015-11-15 12 -
一輩子不得癌症的四個小秘方
健康沒有捷徑，唯有管好自己。在這個癌症 第一：不要抽煙，或者戒煙 抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。 第二：關注你吃的東西 美國癌症協
2015-11-15 6 -
便後不清洗可致幼兒尿布疹 須知其防治方法
很多的家長在照顧小寶寶上面，總是覺得孩子的問題好多，今天不是濕疹，明天就是尿布疹，到底是什麼原因導致寶寶出現尿布疹的？幼兒尿布疹的病因：潮濕就算是吸收性最強的尿褲也會使一些尿液留在寶寶嬌嫩的皮膚上。當寶寶的尿液和糞便中的細菌結合在一起，它
2015-11-15 10 -
預防大米生蟲的一些方法
家裡的大米生蟲子了怎麼辦，還能吃嗎？這是很多人都想知道的問題，大米 大米經過碾磨，失去了穀殼這層保護外衣，胚乳直接暴露在外，容易受外界環境如光線和溫、濕度的影響，引起發熱及黴菌生長。因此大米不耐儲藏，容易生蟲。大米生蟲子了怎麼辦，還能
2015-11-15 10 -
去除麵粉蟲的最佳辦法
若麵粉保管不當就會生蟲，當打開一袋麵粉，發現裡面爬滿了小小的蟲子，實在是一件可怕和煩心的事情。光把現有的蟲子從麵粉中去除是解決不了問題的，不根除還是會繼續長出來，那麼如何防止面生蟲？ 1、通風良好 麵粉有呼吸作用，所以必須使空氣流通，
2015-11-15 54 -
蟬蛻都是有哪些功效呢
蟬蛻，中藥名。其全形似蟬而中空，稍彎曲。長約100px,寬約50px.表面黃棕色，半透明，有光澤。頭部有絲狀觸角1對，多已斷落，複眼突出，頸部先端突出，口吻發達，上唇寬短，下唇伸長成管狀。胸部背面呈十字形裂片，裂口向內捲曲，脊背兩旁具有
2015-11-15 18 -
煮雞蛋時間過長或過短危害大
想要煮出好吃又健康的水煮雞蛋 在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。 雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消
2015-11-15 9 -
怎樣煮雞蛋不會裂開
煮雞蛋需要多長時間呢？煮雞蛋是很多人早餐中常見的食物之一，不過你是否真的會煮雞蛋 煮雞蛋的4個技巧 1、別用沸水煮蛋。首先，沸騰的水會讓雞蛋在鍋裡四下翻滾，很容易把蛋殼撞碎，甚至蛋白都露出來。其次，雞蛋中的蛋白質凝固變性，並不需要很
2015-11-15 46 -
怎樣煮雞蛋容易剝皮
如果我們知道怎樣煮雞蛋好剝皮，就可以讓我們煮出來的雞蛋更加方便我們食用，而且不會造成更多雞蛋白的浪費，所以我們一定對這種我們經常食用的食物的煮法有一定的瞭解。 怎樣煮雞蛋容易剝皮？ 將煮熟的雞蛋投人冷水中冷卻是不可取的。因為雞蛋中有
2015-11-15 18 -
青菜所含的營養價值
【導讀】青菜是我們日常補充維生素的路徑，不吃青菜就會缺少維生素，那就是會身體造成危害，青菜所含的營養價值都有哪些呢？下面就來詳細瞭解青菜所含的營養價值。 青菜所含的營養價值 1提供營養，強身健體 青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之
2015-11-15 8
