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養生之五種人千萬別喝雞湯
【導讀】養生之五種人千萬別喝雞湯！俗話說，只要吃的話，學習工作才有勁，可見飲食的重要性，不過每種食物都有飲食禁忌的。下面小編介紹養生之五種人千萬別喝雞湯吧！ 雞湯是我們很多人都喜歡喝的湯水，它的營養價值是非常的高，非常的適合坐
2016-02-10 31 -
羊腎的功效與作用 女人吃它能美容
羊腎的食療價值羊的腎臟。又稱內腎。剖開洗淨用。味甘，性溫。能補腎氣，益精髓。用於腰脊酸痛，足膝軟弱，耳聾。可單用本品熟食，或配伍杜仲、肉蓯蓉等煮食。《千金要方》、《外台秘要》、《深師方》等治消渴、腳氣等方劑中，多用本品煮湯煎湯。羊腎又叫羊
2016-02-10 12 -
這種黑果子竟是白髮的剋星
這些黑果子能烏髮1烏梅在中醫中認為，黑色的食物能入腎，而只有先將腎臟養好，才能從根本上達到固發的目的。 並且頭髮變白的主要原因是因為人體內缺乏黑色素而導致，因此適量多補充含有黑色素的食物便能快速讓頭髮變黑。並且黑色的食物其中所含的黑色素比
2016-02-10 21 -
這六種食物能讓你一夜白了頭
這六種食物能讓你一夜白了頭1軟飲你知道一罐蘇打水中含有10茶匙的糖嗎?除了糖之外，軟飲中還含有人工甜味劑、色素，如果我們長期攝入軟飲，不僅會長出白頭發，還會導致我們的蛀牙發病率增加，甚至連體重都發生改變。2鹽(鈉)有些人喜歡重口味的食物，
2016-02-10 5 -
啞鈴鍛煉方法 這些鍛煉方法你知道嗎
如今很多男性朋友都會使用啞鈴健身，啞鈴鍛煉方法很多，對身體肌肉的鍛煉也很充分，是適合男性鍛煉肌肉的健身器材。下面就讓小編告訴大家啞鈴鍛煉胸肌的方法，及啞鈴使用有哪些主要注意的問題，一起來看看吧! 啞鈴鍛煉胸部 1.平臥推舉：主要練
2016-02-10 15 -
冬季進補不用肉 五穀幫你養活氣血
冬季進補不用肉五穀幫你養活氣血1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生，其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和江澤一帶的圓滿都屬於粳米，其外形比較短粗。在中醫看來粳米性味甘、淡，平和，具有滋養補腎的作用。在《隨息居飲食譜》
2016-02-10 8 -
雞湯雖好 這些人吃多卻會傷身
雞湯雖好這些人吃多卻會傷身1胃酸的人不要喝雞湯說到不適合喝雞湯，胃酸的人肯定是排在首位，在生活中，胃酸患者是不適合喝雞湯的。這是因為雞湯中有很強的刺激性，這種刺激會不斷的分泌胃酸。胃內酸性物質是容易進行反流的，在這反流的過程中會引起功能性
2016-02-10 11 -
工作壓力喘不過氣 推薦5種減壓方式
1、在早晨保持平和的心態 有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起衝突，恐怕工作壓力指數又往上跳了一格。 專家建議你，給自己不一樣的早晨，做個伸展操或冥想，或利
2016-02-10 20 -
刮痧的方法 四種方法教你認識刮痧
相信很多人都聽說過刮痧吧，中醫刮痧養生已經有很久的歷史了，隨著人們對身體保健的重視，越來越多的人開始使用刮痧來保健身體。今天小編將為大家介紹刮痧的方法，及刮痧的注意事項，一起來瞭解一下吧! 刮痧的方法 針對不同的病症刮法(即操作手
2016-02-10 15 -
中醫祛痘 中草藥幫你祛除痘痘
隨著中醫的廣泛運用，已經有很多人開始接受中醫美容治病了。如今很多女性朋友都在為痘痘煩惱，使用中醫祛痘也是比較常見的方法。今天小編將為大家介紹幾種能治療痘痘的草藥，一起來瞭解一下吧! 中草藥去掉難纏痘痘 1、連翹 相信很多人都聽說
2016-02-10 15
