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柳丁怎麼吃？95%的人都不知道柳丁隱藏的秘密！
柳丁是我們平時常吃的一種水果，作為水果的一種，柳丁的功效與作用是很多的。冬天吃柳丁，這樣吃才最健康，90%的人不知道的秘密！ 柳丁的功效 1.常吃可以防癌 一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌
2016-02-15 30 -
吃東西過於油膩會致癌，吃9種食物解油膩！
現代人飲食有一個特點，就是過油膩。吃得過油膩對身體百害無一利，因此大家要學會在吃過油膩食物後解油膩！那麼，吃什麼解油膩呢？ 吃得過油膩的危害 1.引發癌症 吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物
2016-02-15 6 -
嬰兒拉肚子怎麼辦！ 6個食療方法幫你治癒!
腹瀉是嬰兒常見的病症。嬰兒消化功能不成熟，發育又快，所需的熱量和營養物質多，一旦餵養不當，就容易發生腹瀉。爸媽們也不用擔心，下面一起來學習吧！ 6個食療方法 一、蘋果泥 材料:蘋果，鹽，糖。 做法:蘋果切塊，搗成果泥
2016-02-15 18 -
這樣吃豬腰子既營養又能治病!
豬腰子可以在日常生活中常做成非常美味的菜品，很多人都非常喜歡吃它。而豬腰子的營養價值以及功效是非常的多的，含有蛋白質、脂肪，可以治脫肛等。那麼豬腰子怎麼吃最營養呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下吧! 豬腰子的營養價值 豬腰子
2016-02-15 32 -
治療長期失眠吃什麼？ 經常吃它保證你夜夜好夢！
在日常生活中有些病不是那麼嚴重，要想治癒卻沒那麼容易，比如說失眠。睡不著的滋味並不好受，如果我們睡不好覺，就沒有充足的精力應對每天的工作和學習。那麼，我們應該如何解決失眠這一困擾呢? 治療長期失眠經常吃它就很管用這種食物在我們的
2016-02-15 4 -
讓你的皮膚潤澤細嫩的食物！
在生活中，很多的朋友都想擁有美麗光潔年輕的皮膚，其實呀食物和皮膚之間有著密切的聯繫，那麼，哪些食物是皮膚最喜歡的呢？皮膚科專家們為我們總結出了以下10種： 1、西蘭花 它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗
2016-02-15 7 -
4款食療趕走宮寒，讓你暖起來！
痛經是很難受的，很多女性在經期前都會出現痛經的情況，這時候女性都會尋找各種方法進行治療以及緩解，接下來小編就給你推薦這幾款調理宮寒的食譜，這些都很簡單的，快一起跟小編學習一下吧。 當你飽受宮寒之苦的時候，你是選擇不治療還是積極的治療
2016-02-15 10 -
警惕8種保養品，名不副實別被騙！
現在人人都講究養生，養生的食物也是千奇百怪，但是商家很多的宣傳都是把一些食物的養生功效誇大了，什麼魚翅、燕窩、蛋白粉，這些你是不是經常的食用呢?快去跟小編去瞭解一下真實的情況吧，當你看到這些你就後悔了，瞭解這些你就再也不會吃了。
2016-02-15 8 -
中醫建議冬季進補多吃豬血美容抗衰還排毒！
冬季進補是每個人都需要做的事情，說到滋補身體，就一定要講到我們的三餐飲食，針對老年人群，專家推薦大家可以適當的吃些豬血，因為在冬季，它可以為老年人的健康做出大貢獻。 豬血：蛋白質的平均含量為74%，相當於豬肉的4倍、雞蛋的5倍，而且
2016-02-15 9 -
4種吃法展現蜂蜜魅力，營養吸收更充分！
蜂蜜在我們的生活中是一種常見的滋補品，不僅可以補充人體各種維生素，而且還能美白肌膚。但是你會正確食用蜂蜜嗎？蜂蜜怎麼吃最好呢？今天就來介紹給大家4種蜂蜜的吃法，可以治療日常小病，一起來看看吧。 在蜂蜜的營養裡面含有很多的的糖類物
2016-02-15 9 -
“三高”不用愁，吃出健康的身體！
下麵的食物是天然的“降脂藥”，能幫你“吃”掉血脂! 現代人生活水準提高了，從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。 高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，會引
2016-02-15 15 -
教你五穀雜糧的最佳吃法！營養更全面！
生活中飲食的合理健康是身體的保證，特別是對於粗糧的食用更為重要。五穀雜糧食用的健康，科學的方法是非常必要的。今天小編就為大家詳細的介紹下五穀雜糧的最佳吃法！ 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素
2016-02-15 9 -
三道菜幫孩子明目護眼健康多！
孩子處在發育期，一定要好好把護眼基礎打牢了，特別是現在電子產品越發的多樣化，這對孩子的視力影響是非常大的。來看看專家推薦的寶寶護眼招。 骨頭東加點胡蘿蔔 從營養學上來看，維生素A對於保護眼睛至關重要，同時，還需要補充鈣、鋅等
2016-02-15 7 -
四種天然蔬果，吃出無斑美膚!
肌膚是反映身體內在健康的視窗，當你看見肌膚上出現肝斑或褐色的老人斑，這些斑塊的大小與多寡並非如多數人所誤解，僅只是過度曝曬於日光下的指標，它同時也代表了你體內因為氧化作用的自由基而受到了多少損傷。這些褐色的老人斑稱為脂褐素，是受自由基所
2016-02-15 11 -
如何逆生長2個方法“凍住”年齡!
“逆生長”早已不是什麼新鮮詞，但是對於年過25歲的朋友們來說，若能實現“逆生長”絕對是天賜的福報。娛樂圈中有很多明星都是“逆生長”的代言人，如鐘漢良、林志穎、林志玲、伊能靜、劉曉慶、周慧敏等，尤其是眾多女性的陸勵成、何以琛、四少，鐘漢良
2016-02-15 8 -
不育患者不用愁，教你如何能提高精子品質！
近年來男性不育的患者人數的增加，而有其中部分患者都是由於精子品質不高所導致的，這使得提高精子品質成為男性們的一大問題。那麼生活中有哪些食物能有效提高男性精子品質呢?下面給大家介紹增加精子品質，供大家參考。 含鎂的食物 經過研
2016-02-15 4 -
春季常見的4種美味野菜更營養！
春天是挖野菜的季節，野菜含有豐富的粗纖維，下面介紹京郊4種營養美味的野菜。讓大家在初春季節食用的更加營養和健康吧！一起來瞭解一下。 1、薺菜 識別特徵：十字花科，一年生或二年生草本植物。莖直立。基生葉叢生，大頭羽狀分裂；莖生
2016-02-15 8 -
春季多吃白色食物防病抗癌！
春季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病。而白色食物有增強免疫力，抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。美國健康網站刊出了營養價值排名前五位的白色食物，一起來看看！ 1、土豆 在“瘦身當道”
2016-02-15 13 -
菜肴搭配的12種錯誤，你能知多少？
在我們的生活中有很多人都喜歡將自己喜歡的兩種食物搭配在一起食用，比如喜歡將豆腐魚牛肉一起同燒。但是你又是否知道，這樣搭配食物的吃法不僅無法將食物的營養很好地發揮出來，而且還很有能危害身體健康。那麼生活中又還有哪些食物是不能搭配在一起食用
2016-02-15 8 -
兩款美食讓男人擺脫貧血，精力更充沛！
小米粥="text-indent:2em;"> 男人會貧血？沒錯，貧血不是女人才會患上的疾病，男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧血的男人補血呢?吃什麼補血好?今天我們就給大家推薦幾道補血食譜，幫助男人好好補血讓身體更健康! 對付男
2016-02-15 8
