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益母草茶飲輕鬆緩解女性痛經
緩解痛經茶飲一：火熱型茶飲適合人群：適合經血過多、顏色鮮紅，私處伴有異味，以及容易便秘的女性。材料：益母草、黃芩、白芍、延胡索各3錢，當歸1.5錢，香附2錢，紅糖適量。效果：益母草具活血利水作用，當歸可去瘀血，白芍能鎮痛，香附可抗菌，防止
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女性必知這些行為會加重痛經
誤區一：服用止痛藥因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經，根據不同原因造成的痛經，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經，或產生一種依賴性。誤區二：以為會自動痊癒很多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉甚至消失了。當她們
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女性經期治療痛經的最佳食療
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬
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痛經不妨試試中藥泡腳
氣滯血淤型其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。
2016-11-14 5 -
經前適當運動可以緩解痛經
1、飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。2、保持溫暖保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣
2016-11-14 4 -
炎夏女性痛經保健要點須知
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲，有痛經病史的婦
2016-11-14 7 -
調經止痛如何食療效果好
1、益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症 。2、益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜
2016-11-14 8 -
經期吃6種食物或加重不適
1、牛奶牛奶中含豐富的鈣，能量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，微生素，鐵，鋅等。但是這些元素會容易與鎂元素發生化學作用，能破壞人體對鎂的吸收，要知道蛋白質合成、神經傳導、肌肉收縮、體溫調節、細胞完整的維持及能量代謝都離不開鎂。經期鎂缺失，會加
2016-11-14 7 -
痛經別亂喝紅糖水 多吃酸味食物
首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮正是走肝經），溫筋通絡效果會更好。但是紅糖
2016-11-14 9 -
益母草怎麼喝能緩解痛經？
喝益母草茶緩解痛經方法在經期前2天到1周前便可以開始飲用，此時飲用茶飲緩解痛經的效果會更好。在經期的第一天中也可以飲用，不過需要注意的是連續喝3天后就要停止，不然易導致經血量過多。把材料分成4等份，每一份中加入250cc沸水，並燜上5～1
2016-11-14 7 -
玫瑰花茶止痛經 月經量過多女性不宜
中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然，在飲用時您
2016-11-14 12 -
經前或者行經腹痛喝痛經茶
月經不調並不是只有藥療才能治好，一些食療方同樣有藥用功效。益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、
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中藥泡腳 對症治療三類痛經
中藥泡腳可以治療女性痛經：1、陽虛寒盛型表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。治應溫經散寒止痛。泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主，並加入適量引經藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，乾薑、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎
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子宮肌瘤手術後注意什麼,子宮肌瘤手術後吃什麼
子宮肌瘤是婦科病中比較嚴重的一種疾病，很多人卻對它都不是很瞭解，下面筆者將介紹，子宮肌瘤手術後注意什麼？子宮肌瘤手術後吃什麼？ 或許有的患者會問，子宮肌瘤手術後要注意什麼？ 首先進食時間一定不宜過早，一般在術後6小時後病人應食用營養豐富、
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小孩痛經怎麼辦,有什麼方法
痛經是發生在女性進入青春期之後一直到停經前可鞥都會遇到的，小孩也是其中之一。那麼，小孩痛經怎麼辦，有什麼方法？ 痛經期間，平時飲食也要注意辣的、冷的象現在冷飲別吃，特別是經期，別吃芬必得這種止疼藥，治標不治本的。平時有條件的吃點紅糖雞蛋，
2016-11-14 11 -
痛經吃中藥調理好嗎
基本上每個女性在經期都出現過痛經的情況，服用中藥是很多女性的選擇，因為中藥是調理身體，從而達到緩解痛經。那麼，痛經吃中藥調理好嗎？ 痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶然發生在月經期後數日內。下腹痛呈痙攣
2016-11-14 25 -
暖宮貼(熱療貼)多少錢 ,治療痛經效果怎樣
暖宮貼由粘貼部、防粘離型紙、遠紅外層、發熱體（鐵粉、活性炭、鹽等）組合而成。那麼，暖宮貼（熱療貼）多少錢，治療痛經效果怎樣？ 暖宮貼為處方藥，具體的價格可以到藥店諮詢得更加清楚。暖宮貼具有溫經散寒，暖宮止痛，促進血液迴圈的功效，治療痛經的
2016-11-14 23 -
精神因素與痛經有什麼關係？
有關精神因素與病經的關係，普遍認為與原發性痛經有關。有研究表明，精神因素在痛經女性的發病中起重要作用。病經女性常表現為抑鬱、焦慮和內向。也有研究認為，精神因素只是影響了對疼蒲的反應。隨著醫學模式的轉變，將痛經歸屬於心身疾病範疇。個性不同的
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速效救心丸為什麼能緩解痛經症狀呢？
痛經是指婦女在行經期間或行經前後，少腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，且隨月經週期性發作的一種疾病，分為原發性痛經及繼發性痛經兩種。那麼，速效救心丸為什麼能緩解痛經症狀呢？速效救心丸可緩解女性痛經速效救心丸由中藥川芎、冰片等製成，能增進冠狀動脈
2016-11-14 9 -
當歸生薑羊肉湯 有效緩解痛經
1。當歸生薑羊肉湯：當歸30克、生薑30克、羊肉500克。當歸、生薑放入砂鍋加清水適量，然後將切成條的羊肉下入鍋內，在武火上燒沸後，打去浮沫，改用文火燉約1.5小時至羊肉熟爛即可，食用時可加適量黃酒。2。當歸元胡粳米粥：當歸30克、元胡3
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