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橄欖球比賽中的裁判手勢圖解
手勢是指人類用語言中樞建立起來的一套用手掌和手指位置、形狀的特定語言系統。其中包括通用的，如聾啞人使用的手語。還有在特定情況下的該種系統，如海軍陸戰隊。 1. 罰踢 雙肩平行邊線，一手伸直斜舉，指向未犯規方。 2. 自由
2017-02-28 85 -
腳汗牡蠣散
【處方】牡蠣的功效與作用（煆）枯白礬 密陀僧 黃丹各等分【制法】上為細末。【功能主治】治腳汗。【用法用量】每用少許，幹摻腳趾縫中，即收。【摘錄】《景嶽全書》卷六十
2017-02-28 21 -
身邊九種神奇的減肥有氧運動
許多人總想著減肥，卻又不知道該如何做起。其實，想健康減肥，運動為最佳選擇。如果你不知道如何運動，看看下面小編整理的一些比較實用有效簡單的減肥運動，利用你身邊的日常用品，輕鬆減肥。 1、跳繩 除具有明顯的瘦身效果外，跳繩還可以提高
2017-02-28 5 -
解毒承氣湯
《傷寒溫疫條辨》卷五:解毒承氣湯【處方】白僵蠶（酒炒）9克 蟬蛻（全）10個 黃連的功效與作用3克 黃芩的功效與作用3克 黃柏3克 梔子3克 枳實（麩炒）7.5克 厚樸的功效與作用（薑汁炒）15克 大黃（酒洗）15克 芒消9克（另入）【功
2017-02-28 7 -
動“身”動腦運動讓你的大腦更聰敏
運動能夠通過提高腦組織內與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準而提升認知功能。如果你正在備考或是絞盡腦汁地做一個CASE，千萬別因為繁忙就推脫運動的機會，它可以讓你的腦子更“靈光”。 準時報到甜夢鄉。 如果能堅持每週4次，每次
2017-02-28 13 -
建脾丸
《三因極一病證方論》卷十:建脾丸【處方】鐘乳粉 赤石脂（煆）各45克 枯礬 乾薑（炮）蓯蓉（酒浸）石斛的功效與作用（酒浸）五味子的功效與作用 桂心 澤瀉的功效與作用 桑寄生 遠志的功效與作用（去心，炒）人參的功效與作用 柏子仁 當歸的功效
2017-02-28 16 -
解毒犀角散
【處方】犀角屑1兩，黃芩的功效與作用1兩，梔子仁半兩，大青2兩，牛黃半兩（細研），馬牙消1兩，天竹黃半兩（細研），赤茯苓的功效與作用半兩，麥門冬1兩半（去心，焙），黃連的功效與作用半兩（去須），麝香的功效與作用1錢（細研），甘草的功效與作
2017-02-28 10 -
金燈照眼
【處方】白錫1錢（煎化，入水銀），水銀1錢，乳香3錢，沒藥3錢，白丁香3錢，辰砂3錢，線香3錢，輕粉3錢，自然銅1錢，麝香的功效與作用3分。【制法】上藥各為細末。【功能主治】楊梅瘡。【用法用量】將皮紙卷條，每條7分，用香油潤濕，燃燈，照眼
2017-02-28 6 -
加減調中益氣湯
《醫部全錄》卷二九○:加減調中益氣湯【處方】人參的功效與作用、白術、白茯苓的功效與作用、陳皮的功效與作用、檳榔、山楂的功效與作用、青皮、柴胡的功效與作用、蒼術、黃芩的功效與作用、升麻、半夏的功效與作用。【功能主治】瘧疾經消導後仍不止，體倦
2017-02-28 11 -
解郁湯
《醫學入門》卷七:解郁湯【處方】柴胡的功效與作用 黃連的功效與作用 黃芩的功效與作用 黃耆 地骨皮 生地 熱地 白芍的功效與作用各等分【功能主治】養血解鬱，清熱瀉火。治氣鬱化火，迫血妄行而致衄血者。【用法用量】水煎服。【摘錄】《醫學入門》
2017-02-28 12 -
適宜大眾的有氧運動—太空漫步
在我們的日常生活中存在很多的有氧運動，像跑步、打球、游泳等等。人們應該根據自己的身體素質選擇適合自己的有氧運動。下面小編就教大家一個普遍適合的一種有氧運動—太空漫步。 太空漫步，大家第一聯想的就是邁克傑遜的舞步以及宇航員在太空中行
2017-02-28 44 -
九物金鎖丹
【處方】龍齒半兩，敗龜（酥炙）半兩，雄蠶蛾（未對者）半兩，巴戟天的功效與作用（去心）半兩，白蓮花（葉）半兩，蓮子心的功效與作用1兩，肉蓯蓉的功效與作用1兩，雄雞肝1分，山芋2兩。【制法】上為末，麵糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】去風，閉精
2017-02-28 10 -
六國賽：北半球最大的橄欖球比賽
除了橄欖球世界盃這個世界級比賽引人關注外，大名鼎鼎的六國賽也絲毫不遜色。跟隨小編來普及一下六國賽吧。 六國錦標賽是北半球最大的橄欖球比賽。每年英格蘭、法國、愛爾蘭、義大利、蘇格蘭和威爾士參加此項比賽。 每年各隊互相交手一次，主場則是
2017-02-28 9 -
閉經泌乳綜合征的檢查
泌乳是指非產褥期婦女的乳汁分泌。閉經～泌乳綜合征可能發生在曾有過妊娠的婦女，也可能發生在從未懷孕或垂體腫瘤的女患者中。要診斷此病，除了必要的瞭解病因、詢問病史、以及相應的體格檢查外，還可進行以下內分泌檢查： (1)促甲狀腺素釋放激素(TR
2017-02-28 4 -
鮫魚皮散
《外台》卷二十八引《集驗方》:鮫魚皮散【處方】鮫魚皮（鵲魚班皮是）1分，犀角1分，麝香的功效與作用（研）1分，龍骨1分，丹砂（研）1分，雄黃（研）1分，蘘荷葉的功效與作用1分，鹿角（炙）1分，蜈蚣的功效與作用1枚（炙），椒1分（汗），乾薑
2017-02-28 17 -
有氧運動完全有益嗎？
有氧運動能夠鍛煉心肺功能，是一項有益於身體健康的運動了，那麼，有氧運動就是百益而無一害嗎?事實並非如此。 有關專家做了兩項有氧運動縮短壽命的動物實驗。第一個是冬眠的田鼠長壽，這是美國哈佛醫科大學的休伯特教授最新發表的論文。他將田鼠分成
2017-02-28 8 -
濟心丹
【處方】熟地2兩，麥冬5錢，玄參5錢，生棗的功效與作用仁5錢，丹皮3錢，地骨皮3錢，柏子仁3錢，菟絲子的功效與作用3錢，巴戟天的功效與作用3錢。【功能主治】老人因腎水大虧而患虛煩不寐，大便不通，常有一股熱氣，自臍下直沖於心，便覺昏亂欲絕。
2017-02-28 8 -
加味祛瘀複明湯
【處方】當歸的功效與作用15克，川芎的功效與作用6克，赤芍的功效與作用9克，元胡9克，白芷9克，澤蘭6克，蘇木9克，香附的功效與作用15克，坤草20克，條芩9克，木香6克，元參9克，甘草的功效與作用3克。【功能主治】活血行氣，祛瘀散滯。主
2017-02-28 7 -
淨肌湯
【處方】側柏葉的功效與作用5錢，好醋的功效與作用1鐘。【制法】煎5分。服16服，全愈。如眉發脫落者，用側柏葉酒浸，九蒸九曬，煉蜜為丸，如梧桐子大。【功能主治】楊梅愈後，遍身發瘰如癩，癢不可忍者，及中粉毒。【用法用量】每服30-50丸，黃酒
2017-02-28 8 -
腹肌板怎麼用?仰臥起坐板怎麼用?
以前古人常說的上下凳就是現如今的弧形腹肌板，不過現在更流行稱它為仰臥起坐板。弧形腹肌板最重要的作用就是拉伸全身各關節。下面就和大家分享一下使用弧形腹肌板的方法和注意事項： 1.有效拉伸時間正常為10分鐘，不要太長也不要太短。這10分鐘最
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