很多人一到秋天就會出現皮膚瘙癢問題， 尤其是老年人， 即使喝再多的水也無濟於事， 有的甚至因此而影響睡眠， 這到底是怎麼回事呢？原來要想解決皮膚瘙癢問題， 光靠潤膚是不夠的。 傳統中醫理論認為， 肺主皮毛， 如果皮膚出現粗糙、瘙癢等症狀， 多半是衛氣或氣血不足所致。 因此， 皮膚瘙癢“內調”配合“外治”才能去根兒。
內調：解決皮膚瘙癢從養肺入手
解決秋季皮膚瘙癢， 可從肺部功能失調入手， 但也要分清疾病類型。 一般可分為以下三類。
風熱型 由感冒發熱引起， 病毒破壞組織， 導致皮膚瘙癢。
對於愛感冒的老年人， 給您推薦一種養肺功， 可以舒暢胸中之氣， 通脊背經脈， 預防感冒， 同時， 有健胃養肺的功效。 方法：端坐， 腰背自然放鬆， 雙目緊閉， 兩手握成空拳， 反捶背中央及兩側， 各捶3～5遍。 捶背時， 暫時抑止呼吸；同時， 叩齒5～10次， 並緩緩吞咽津液數次。 注意：先捶脊背中央， 再捶脊背兩側。 捶背時， 要從上向下， 再從下到上， 沿脊背捶打， 如此算一遍。
濕熱型 如喜歡吃冰涼食物， 導致濕熱下行， 引發腿部瘙癢。 可根據自己的體質適當用一些清熱祛濕的藥物， 如藿香、板藍根、金銀花等， 可達到緩解皮膚瘙癢的目的， 同時， 一定要注意少吃涼性食物。
可內服薏苡仁豆羹。 薏苡仁、綠豆、赤小豆各30克。 將薏苡仁、綠豆、赤小豆分別揀雜，
閉塞型 皮膚閉塞不通， 致使津液無路外泄、積聚濕氣而導致瘙癢。 可以用桂枝湯系列治療， 如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血。
對付皮膚瘙癢， 除了多喝水以外， 還宜多喝粥、豆漿， 多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物， 特別是梨， 有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能。 要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、薑、蒜、胡椒等燥熱之品， 少吃油炸、肥膩食物， 以防加重秋燥症狀。
外治：民間驗方可緩解皮膚瘙癢
花椒泡水 用500毫升沸水沖泡100克花椒， 浸泡24小時後， 濾去花椒， 用花椒水塗於患處， 可以止癢。 若在此水中加入適量的維生素C， 效果更佳。
除緩解皮膚瘙癢外， 花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。 一般每天使用一次， 一周後便可見效。 需要注意的是， 過敏體質者不能使用花椒水。 使用時要注意避免花椒水觸及眼睛。
冬瓜皮泡水 將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴， 然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處， 可以止癢。 冬瓜皮味甘， 性微寒， 有清胃熱、利水消腫等功效。
冬瓜皮還能防治液體外滲， 一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的患者， 或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹並外滲液體的患者， 用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處，
鮮韭菜水 鮮韭菜與淘米水， 按1：10重量配好， 先泡兩小時再一起燒開， 除去韭菜用水洗癢處或洗澡， 洗後勿用清水過身。 1日1次， 連洗3天。
香菜泡酒 用白酒將香菜浸泡2小時， 然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處， 可很快止癢。
有些人對油漆過敏， 不但發癢還有紅腫現象， 這時候可以用韭菜或麻杏甘石湯（麻黃、杏仁、甘草、石膏組成）煮水洗澡， 不但可治皮膚癢， 對頭皮屑、頭皮癢等症狀也有效果。
