綠豆30克, 海帶20克, 魚腥草15克, 白糖適量。 將海帶、魚腥草洗淨, 同綠豆煮熟, 喝湯, 吃海帶與綠豆。 每天一劑, 連服6~7劑。
薏米30克, 紅小豆15克, 玉米須15克, 三味一同煮熟, 喝湯, 食薏米、紅小豆。 每天一劑, 連服7~8劑(濕熱俱盛型)。
冬瓜皮30克, 薏米30克, 車前草15克, 三味同煎後, 喝湯, 吃薏米。 每天一劑, 連服7~10劑(脾虛濕盛型)。
桑椹30克, 百合30克, 大棗10枚, 青果9克, 共同煎服。 每天一劑, 連服10~15劑(血虛風燥型)
粳米30克, 鮮荷葉1張, 食糖少許。 粳米常法煮粥, 待粥熟時, 取鮮荷葉, 洗淨, 覆蓋粥上, 再微煮少頃, 揭去荷葉, 粥成淡綠色, 調勻即可, 可加食糖少許(清暑熱,