牛蒡具有壯陽的功效， 這是眾所周知的， 於是很多男人為了能夠壯陽就會多吃這種食物， 這種做法也是有一定科學依據的， 很多男人都會這麼做， 可是卻不知道這種食物壯陽的原因是什麼。
一、牛蒡能起到壯陽的作用， 主要是含有一種特殊的成分—“菊糖”牛蒡是菊科類植物， 菊糖是壯陽的主要元素， 菊糖注入人體內， 主要分佈在細胞外液間， 並不進入細胞內。 經靜脈注入血流後， 由腎小球濾過， 以原形排泄於尿中。 腎小管對它既無重吸收， 也不分泌， 聚糖對壯陽有很大的作用。 同時聚糖也是糖尿病人可以食用的糖之一。
二、牛蒡中還含有蛋白質、微量元素、牛蒡甙及多種維生素， 能加速大腸和小腸的蠕動功能， 並降低人體膽固醇和一些膽鹽， 幫助人體適量的攝取蛋白質、脂肪以及多種營養成份， 這些營養元素對壯陽也可以起到一個輔助作用。 男性朋友多食用牛蒡或飲用牛蒡茶可以有效的維護性功能、提高性能力起到一個非常顯著的功效。
三、牛蒡壯陽的效果怎麼樣
如果是想短期見效的話， 牛蒡是沒有那麼大作用的， 經常食用牛蒡或飲用牛蒡茶可以有效的緩解身體疲勞， 補充精力。
四、牛蒡壯陽有副作用嗎？
牛蒡壯陽沒有任何副作用， 牛蒡藥食兩用， 牛蒡可以當做蔬菜吃， 牛蒡子可以入藥， 很多感冒藥、名貴藥都含有牛蒡子。
