酸棗仁的副作用，會影響健康嗎？

酸棗仁是一種常見的食物， 這種食物並不會有什麼副作用， 大家可以放心的食用， 但是也一定要注意食用方法的正確， 這樣才能夠讓自己發揮出最好的作用。

1.酸棗仁的副作用都有哪些呢?作為一種中藥， 酸棗仁的副作用是比較小的， 大家可以放心食用， 但是在使用酸棗仁的時候， 我們需要注意很多問題， 瞭解酸棗仁的宜忌， 同時還應該瞭解酸棗仁的使用方法， 就能夠保證酸棗仁的療效。

2.酸棗仁養肝， 寧心， 安神， 斂汗。 有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。 用於陰血不足，

心悸怔忡， 失眠健忘;體虛多汗。 酸棗仁實酸平， 仁則兼甘。 專補肝膽， 亦複醒脾。 熟則芳香， 香氣入脾， 故能歸脾。 能補膽氣， 故可溫膽。 母子之氣相通， 故亦主虛煩、煩心不得眠。 其主心腹寒熱， 邪結氣聚， 及四肢酸疼濕痹者， 皆脾虛受邪之病， 脾主四肢故也。 膽為諸髒之首， 十一髒皆取決於膽， 五臟之精氣， 皆稟於脾， 故久服之， 功能安五臟。

3.睡眠不好的話可以用點酸棗仁湯是沒什麼的。 但是主要還是要看醫生再確定對不對症， 睡眠不好的原因很多， 不是一個方子可以治所有一種病。 注意睡前1小時不要思考， 讓腦休息。 補充營養有利於身體機能的恢復， 利於睡眠。 酸棗仁湯的組成的每種藥都是很常用的， 沒發現有什麼不好的作用，

可以放心。 酸棗仁治療失眠有非常好的效果， 酸棗仁的副作用一般並不明顯， 所以酸棗仁也是很多人的選擇。 但是要治療失眠疾病， 患者最好要從生活中做起， 養成良好的生活習慣， 同時還應該調節好自己的心態， 才能夠有效的緩解失眠。