寶寶一天要睡12-16個小時， 睡姿不僅關係到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型， 還影響著寶寶的睡眠。
仰睡小青蛙
頭型漂亮程度：★安全指數：★★★香甜指數：★★★★
這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放鬆， 自然而又健康。
仰睡優點
身心放鬆。 無壓迫感， 自然放鬆， 會感到比較舒服；
高安全性。 寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息， 安全性較高；
減少壓迫。 不會對寶寶的心， 肺， 胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；
便於照顧。 父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態， 隨時給予呵護。
仰睡缺點
影響頭型。 長期仰睡。
缺少安全感。 仰睡時， 因為沒有任何束縛， 寶寶也會感覺沒有依靠。 缺少安全感；
阻礙呼吸。 仰睡使寶寶身心放鬆， 可能會使已經放鬆的舌根後墜， 有阻塞呼吸道的顧慮。
小叮嚀
如果寶寶感冒鼻塞。 仰睡會便呼吸比較費力， 引起小呼嚕， 所以鼻塞時最好不要仰睡。
