女性警惕五種都市“病症”成隱形殺手

巨大的工作和生活壓力在城市的上空彌漫， 濃度越來越大， 不同形態的病症就這樣顯露出來了。

憂鬱症

掩蓋在繁華都市表面的病態。 這類人會經常為了一些不能實現的事情而傷腦筋， 為了沒有得到的東西而憂愁， 常常讓自己陷入悲觀、苦悶的深淵難於自拔， 在他們眼中， 世界是灰色的， 生活是痛苦的， 仿佛一切努力都失去意義， 人生夢想也隨之破滅， 妄自菲薄、悲觀厭世， 甚至還有自殺的念頭。

社交恐懼症

患有這一病症的人大多是大學生或剛進入社會的年輕。 他們時常一個人宅在家裡或宿舍，

獨自過著一個人的生活， 漸漸的就失去與人溝通的能力， 不再和陌生人說話。 就算外出活動也都害怕被人注意， 擔心自己言行舉止出洋相， 見人就臉紅出汗， 講話結巴或大腦一片空白。 對他們來說最安全的地方， 恐怕就是四面圍牆的空間裡。

焦慮症

焦慮是最常見的一種情緒障礙， 普遍存在于公務員、競爭較強的公司職員、家庭主婦、高中生4大人群中。 患有焦慮症的人老是靜不下來， 喜歡胡思亂想。 害怕完不成工作挨上司罵， 生病時感覺危險迫在眉睫， 自感不幸即將來臨， 惶惶不可終日。 覺得自己什麼都拿不准， 難以把握， 懷疑自己的工作能力， 常猶豫不決， 無所適從。

小編建議：焦慮症是一種心理疾病， 以及由心理上的壓力帶來的生理上的病變。

因此， 克服焦慮症要學會開拓胸懷和擺脫消極的思維方式， 經常和朋友、親人交流感情， 學會滿足、懂得放棄。

失眠症

有人把失眠叫做黑夜裡痛苦的清醒。 這種痛苦沒體驗過的人很難體會。 常常表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力， 輕者入睡困難， 或寐而不酣， 時寐時醒， 或醒後不能再寐， 重則徹夜不寐， 妨礙人們正常生活、工作、學習和健康， 並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛等病症。

浮躁症

浮躁症已成為當下不少人的通病。 在我們的身邊經常看到這些現象：不願意排隊去超市買東西， 左顧右盼總想找一個最短的隊， 有時候竟不惜丟面子加塞；眼高手低， 不願意從基礎做起，

為追速度、求效率， 不願意遵守規則， 在求學、升職、掙錢等方面傾向於抄小道， 以致不惜代價地投機；手機不離身， 一天要不帶出門， 便心煩意亂、坐立不安。