口瘡這東西， 長上了， 再輕也不會一兩天好。 就算到藥店買那種藥粉或者噴劑， 至少也得弄個兩三天吧。 而且那些藥弄到潰瘍上會很疼很疼。
大概五六年前吧， 在電視上看到一個神奇的食療方法。 當時媽媽正在長口瘡， 並且不算輕， 所以很認真的看了節目。
前面賣了好久的關子， 最後揭密， 原來是獼猴桃啊!長口瘡的時候， 要一次性的吃5個以上的獼猴桃， 是的， 只有獼猴桃!果然是水果之王啊。
要熟的正好的那種， 熟大點也沒事。 一般吃完第二天口腔潰瘍就好了， 就算是比較嚴重的，
媽媽看了後馬上去買了一袋子獼猴桃， 沒想到吃一次就好了， 第二天就沒事了。 真是神奇的讓我們驚呼!
在這些年中， 我們全家已經多次驗證過這個方法的神奇。 而且都是吃一次痊癒!只有一次， 媽媽吃了2次獼猴桃才好。
今天想起來發這個， 其實是我前幾天舌頭上長了瘡。 我媽立刻去買了一些獼猴桃， 我打成果泥喝掉了。 第二天就好了， 不過是快到晚上才完全不疼的。
雖然口腔潰瘍不是常常遇到的， 但這麼好的方法還是要分享的。 便宜， 健康， 奇效!
【獼猴桃果泥】材料：獼猴桃5個。
做法：
1獼猴桃洗淨， 對半切， 用勺子挖出果肉， 放入料理機。
2啟動料理機， 把果肉打成果泥，
首先說下哈， 直接吃或打成泥是一樣的效果。 只是現在這個季節的獼猴桃口感比較酸， 直接吃我是吃不下啊。 所以打成泥， 加了點無糖的果糖喝下去了。
如果正好是獼猴桃成熟的季節， 直接吃就好了。 不過當然了， 打成泥肯定比直接吃吸收的更好。 就算是反季節的獼猴桃也有效哦!被口腔潰瘍困擾的朋友不妨試試
七食物吃完必須馬上漱口生活中的甚多食物都是營養豐富的， 但是有些吃力是會破壞牙齒， 甚至會讓牙齒變色的!你知道嗎?有些食物吃完了是要趕緊漱口的!下面小編為你總結七種吃完必須漱口的食物， 趕緊來看看吧!
1香醋
香醋顏色較深， 含多種酸性物質，
2醬油
醬油中的色素也會“污染”牙齒。 吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中， 最好喝點綠茶或吃完後立即漱口。
3霜淇淋
美味多彩的霜淇淋中含有多種色素， 會讓牙齒“著”色。 此外， 低溫和霜淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。
4番茄醬
番茄是酸度很高的蔬菜， 也可能侵蝕牙釉質。 專家表示， 吃番茄醬應適度。 另外， 吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉， 可在牙齒上形成一個保護層。
5紅茶
喝茶有多種保健功效， 但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色， 影響美觀。
這類茶喝得越多， 牙齒變色的幾率就越大。 因此， 喝完紅茶後一定要及時漱口。
6漿果
吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”。
7紅酒
紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。 因此， 建議大家喝完紅酒後最好再喝點水漱漱口。
吃它去牙垢比洗牙還乾淨一個人的美麗不僅僅是看外表， 還要看是否有一口漂亮的牙齒， 因為牙齒漂亮， 笑容也是美麗的， 那麼怎麼樣能有一口漂亮的牙齒呢?這就要去除牙垢了， 養生網來教你方法吧!
牙垢的危害牙垢中的細菌主要是正常口腔記憶體在的鏈球菌、厭氧菌等。 牙垢堆積到一定厚度之後， 其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。
被唾液沖走， 因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分， 並進一步促進齲齒的形成。 在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦， 導致牙周炎等牙周疾病。
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強， 所以應該定期清除。 牙垢的質地很軟， 可以用牙刷、牙膏來有效清除。 一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。 在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。 洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。
長期沉積的牙垢在結合了唾液中的礦物質等成分後， 會鈣化形成硬質的牙石。 牙石一般緊密附著在牙齒表面， 其去除需要由牙醫等專業人士進行。
4種食物去除牙垢1洋蔥
對於一些牙垢比較嚴重的人群而言，在平時生活中應該適當多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質不僅有利於保護口腔健康，同時還可以有效的去除牙垢。
經過研究發現，在洋蔥中含有大量的硫化合物，這是一種強有力的抗菌成分，對各種口腔細菌都具有很好的預防以及殺滅作用。並且在試管實驗中發現，洋蔥還可以殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
吃洋蔥的時候最好是生吃比較好，每天吃半顆生洋蔥不僅可以幫助我們起到預防蛀牙的作用，同時還可以有效的降低膽固醇，以此來預防心臟病等各種慢性疾病。
2芹菜
芹菜是我們日常生活中極為常見的一種莖葉蔬菜，而且很多人還將芹菜作為維持口腔清新的清新劑。
然而芹菜對口腔的作用不僅僅如此，其實在我們大口吃芹菜的時候它正幫你的牙齒進行一次大掃除，同時還可以極大程度上降低我們蛀牙的危險。
這是由於在芹菜中含有大量的粗纖維，它們就像掃把為你掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。
而且你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，並且起到平衡口腔內的酸堿值的作用。唾液只要處於酸堿值平衡狀態，就可以更好的起到殺菌抗菌的作用。
3香菇
相信香菇是很多人在平時生活中都非常喜歡吃的一種食用菌類食物，經過最新的研究發現，經常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。
因此在平時生活中，我們應該適當多吃些香菇，以此來預防癌細胞的生成。在吃香菇期間，還可以起到去除牙垢的作用，這是由於香菇對牙齒有非常好的保護作用。之所以能夠保護牙齒，是因為香菇中含有大量的香菇多醣體，它可以抑制牙菌斑的形成。
香菇的食用方法有很多，而且由於香菇帶有獨特的風味並且熱量又低，因此不管是煮湯、清炒還是涼拌都很可口。要想保護牙齒健康，香菇是並不可少的一種食物。
4綠茶
在平時生活中養成經常喝綠茶的習慣同樣可以有效的去除牙垢，這是由於在綠茶中含有大量的氟，它可以跟牙齒中的磷灰石結合，從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且綠茶中還含有大量的兒茶素，這種物質能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，並且起到去除口氣的作用。
對於一些牙垢比較嚴重的人群而言，在平時生活中應該適當多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質不僅有利於保護口腔健康，同時還可以有效的去除牙垢。
經過研究發現，在洋蔥中含有大量的硫化合物，這是一種強有力的抗菌成分，對各種口腔細菌都具有很好的預防以及殺滅作用。並且在試管實驗中發現，洋蔥還可以殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
吃洋蔥的時候最好是生吃比較好，每天吃半顆生洋蔥不僅可以幫助我們起到預防蛀牙的作用，同時還可以有效的降低膽固醇，以此來預防心臟病等各種慢性疾病。
2芹菜
芹菜是我們日常生活中極為常見的一種莖葉蔬菜，而且很多人還將芹菜作為維持口腔清新的清新劑。
然而芹菜對口腔的作用不僅僅如此，其實在我們大口吃芹菜的時候它正幫你的牙齒進行一次大掃除，同時還可以極大程度上降低我們蛀牙的危險。
這是由於在芹菜中含有大量的粗纖維，它們就像掃把為你掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。
而且你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，並且起到平衡口腔內的酸堿值的作用。唾液只要處於酸堿值平衡狀態，就可以更好的起到殺菌抗菌的作用。
3香菇
相信香菇是很多人在平時生活中都非常喜歡吃的一種食用菌類食物，經過最新的研究發現，經常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。
因此在平時生活中，我們應該適當多吃些香菇，以此來預防癌細胞的生成。在吃香菇期間，還可以起到去除牙垢的作用，這是由於香菇對牙齒有非常好的保護作用。之所以能夠保護牙齒，是因為香菇中含有大量的香菇多醣體，它可以抑制牙菌斑的形成。
香菇的食用方法有很多，而且由於香菇帶有獨特的風味並且熱量又低，因此不管是煮湯、清炒還是涼拌都很可口。要想保護牙齒健康，香菇是並不可少的一種食物。
4綠茶
在平時生活中養成經常喝綠茶的習慣同樣可以有效的去除牙垢，這是由於在綠茶中含有大量的氟，它可以跟牙齒中的磷灰石結合，從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且綠茶中還含有大量的兒茶素，這種物質能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，並且起到去除口氣的作用。
