方法步驟：
01 很多口氣不佳的人把口香糖當成救命法寶， 更有年輕人嘴裡時刻不離口香糖。 實際上， 口香糖雖然能掩蓋口氣于一時， 卻不能“對症治本”， 而且它的副作用常被人們忽視。 嘴裡時刻不離口香糖， 不停地咀嚼， 會加速牙齒的磨損。 同時， 伴隨每一次咀嚼， 顳下頜關節也在不停歇地運動。 有顳下頜關節病的人最好不要經常咀嚼口香糖。
02 有些人則指望漱口水來搭救自己。 專家建議， 普通人不要自行使用有治療效果的藥用漱口水， 即使是日常用的漱口水， 對沒有口腔疾病的人來說， 也不能長期、每天使用。
03 其實， 口臭的“鍋”， 不能都讓口腔來背。 口腔健康狀況往往能夠折射出全身健康的實情。 以口臭為例， 雖然口腔疾病會導致口臭， 但還有很多人是因為消化不良或胃腸道疾病導致異味溢出。 因此， 要想徹底改善口氣問題， 最好正本清源， 再對症下藥。 例如可看看是否因口腔疾病引發， 若能排除口腔疾病的嫌疑， 再去尋找是否受胃腸道疾病的影響。
