孕婦能喝紅糖水嗎

孕婦能喝紅糖水嗎？紅糖含95%的蔗糖， 是以為原料提煉出來的結晶體。 從中醫的角度來講， 紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。 因其簡單實用， 受到不少女性朋友的喜歡。 那麼， 孕婦喝紅糖水好不好呢？

孕婦能喝紅糖水嗎——紅糖的部分作用

研究表明， 紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨特的功效：

1.紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質， 可加速皮膚細胞代謝， 為細胞提供能量。

2.紅糖中所含有的、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，

3.紅糖中含有部分和電解質成分， 可通過調節組織間某些物質濃度的高低， 平衡細胞內環境的穩定。

孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦與紅糖

雖說紅糖有這麼多好處， 但是為了安全起見， 小編還是建議：在懷孕期間不要喝。 孕婦非常容易得妊娠糖尿病， 如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。 所以， 為了自己和寶寶的健康， 建議准媽媽們在懷孕期間還是不要和紅糖水的好。

孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦貧血怎麼辦

由於胎兒的發育及婦女自身紅細胞的增加， 鐵的需求量也隨之增加。 此時孕婦最好還是通過飲食來補充，