專家指出, 依靠經常服用板藍根預防疾病並不科學, 它可能會造成人體免疫功能的下降, 尤其是對於幼兒說, 常服板藍, 有時候不僅起不到預防疾病的效果, 甚至會對孩子的消化系統和造血系統造成傷害。
板藍根是清熱解毒的中藥, 有涼血等功效, 它含有多種氨基酸、靛青等, 對多種細菌性、病毒性疾病, 如流感、流腦、肺炎、肝炎等, 都有著較好的預防與治療效果。
儘管板藍根對一些常見病有預防作用, 但作為一種藥品, 過多使用, 也有一定的毒副作用。 在人體肝臟解毒能力下降時, 仍長時間、大劑量服用板藍根的話,
此外, 板藍根屬於性寒之藥, 對於預防、治療實熱之症有較好療效, 但是對於那些脾胃虛寒的兒童來說, 經常服用板藍根, 會致使他們出現口淡、疲勞等症狀, 造成體質下降, 不僅起不到防病的目的, 反而會致病。
專家建議家長們在給孩子實施預防為主的治療方案前, 一定要先瞭解孩子的身體狀況和藥性等等方面, 不然結果將會背道而馳,
寶寶冬季預防感冒的關鍵, 還是要通過日常的生活習慣來提高自身的免疫力。 特別是飲食方面, 多吃以下食物能有效的預防感冒。
(1)注意補充維生素A, 柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素;
(2)富鋅食物, 鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富;
(3)富鐵食物, 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;
(4)紅色果蔬, 番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物, 富含維生素C, 能增強人對病毒的抵抗能力;
(5)雞湯。