一款防治色素沉的飲料, 其制法如下:
材料 香菜(芫荽)25克
檸檬及柑各一個
做法
(1)香菜洗淨, 切碎攪汁, 隔渣?
(2)檸檬及柑切開, 分別放榨汁機榨成汁?
(3)三樣材料拌成疏菜水果汁飲用。
這是醫師建議防黃褐斑保健方之一。 黃褐斑至今並無有效方法治療, 甚至鐳射也不能, 其成因複雜而多變。 至於預防與保健, 綜合中西醫意見, 有幾項建議
●低鹽飲食、吃得多元化
吸納過多鹽分, 會抑制碘等微量元素的作用, 破壞皮膚膠質, 減低分泌功能, 導致黑色素堆積。 同樣, 忌偏食, 忌濃烈?辣, 只宜淺嘗。
●避劣質化妝品
皮膚受化學物品刺激,
●情緒穩定愉快
這有助內分泌平衡。
●充足睡眠
皮膚有充分休息, 營養好, 都能避免黑色素沉 。
●腸胃通暢
避免便秘, 因毒素在腸內積聚, 能進入血液, 使皮膚變黑。
●生活健康
譬如少煙酒, 避免在烈日下曬太陽等 (yahoo)