夏季油性皮膚如何護理

養生導讀：夏季， 女性的臉上總是油膩膩的， 對於女性來說， 這種感覺是最討厭的， 臉部油光滿面， 不僅讓人尷尬， 還很容易長痘痘。 有什麼辦法可以改善嗎?下面小編教你夏季油性皮膚怎麼護理。 油性皮膚如何護理1、冷熱水洗臉先用熱水洗臉讓你的臉部毛孔開始打開， 然後把裡面的污垢都洗乾淨， 水溫最好在40度左右或以下， 過高的話反而會傷害到你的肌膚， 熱水洗臉的時候記得要用洗面乳等， 洗完後再用冷水衝擊臉部， 讓你的毛孔進行收縮， 減少油脂的分泌， 堅持一天早晚各一次。

2、用活水洗臉有些人喜歡接上一盆水再來洗臉，

這樣是不好的， 用臉盆洗臉還很容易長痘痘， 活水的意思就是用水龍頭的水， 油性皮膚的人可以考慮用水龍頭洗臉或是直接用淋浴噴頭。 3、擦臉的正確方法很多人擦臉都是直接用毛巾隨便擦一下就好了， 其實也不對， 最好的擦臉方法其實是風乾， 但是很少有人這麼做， 你也可以用毛巾輕輕按壓臉部， 這樣既不會損壞臉部的保護層， 也讓你不用等很久。 4、潔面乳的選擇油性肌膚一般都是很缺水的， 但是洗臉奶卻很容易讓臉部的水分流失， 那麼該怎麼辦呢， 小編建議的是選擇泡沫比較少的洗面乳， 這一類型的洗面乳比較的溫和， 適合油性肌膚。 5、爽膚水爽膚水選擇清爽的會比較好， 也要選擇有保濕效果的， 這樣就省去了保濕乳， 也能讓你的肌膚更加透氣舒適。 6、注意飲食

吃東西對於肌膚的影響也是很大的， 油性肌膚的人最好要戒掉一些油膩辛辣的食物， 因為那樣會讓你的肌膚分泌出更多的油脂， 也不要暴飲暴食。 油性皮膚的人， 要預防痘痘的發生， 要少吃辛辣、油膩食物， 多吃蔬菜、水果， 多喝水;保持足夠的睡眠， 生活規律。 還要多參加體育鍛煉， 保持愉快的心情。