過敏原“十面埋伏” 鼻炎患者如何防？

春季是過敏性疾病的高發季節， 不僅有飄飛的花粉、柳絮， 還有春雨滋潤助長各種微生物、細菌的繁殖， 過敏原可謂是“十面埋伏”， 很容易引發各種過敏性疾病， 尤其是鼻炎患者。 過敏性鼻炎患者可引起鼻息肉、中耳炎、上呼吸道感染、哮喘等疾病， 治療不當容易久治不愈， 一定要及時去醫院採取正規治療。

過敏性鼻炎是發生在鼻腔黏膜的變態反應性疾病， 是耳鼻喉科常見病。 春季常見的過敏原有花粉及容易飄絮的植物、潮濕天居室長出的黴菌、蟎蟲、貓狗寵物的皮毛、空氣中的粉塵等。 引發的過敏性鼻炎主要表現為鼻內發癢，

打噴嚏， 流清鼻涕， 鼻堵塞。 疾病發作時， 常伴有眼內癢， 流淚， 甚至感耳內癢、疼等。

由於過敏性鼻炎的症狀與感冒相似， 不少患者在發病初期常把過敏性鼻炎當成感冒， 自行服用抗感冒藥物或就診於其他科室不能得到及時正確的診治而延誤病情。

避免接觸過敏原：避免接觸過敏原在預防過敏性鼻炎中尤為重要， 貫穿於鼻炎的發展和治療的各階段。 對已經明確的過敏原， 應儘量避免與之接觸。 比如對花粉、飄絮過敏者儘量減少外出， 外出時戴好口罩等防護用具；對動物皮毛過敏者要避免接觸動物；對室內真菌、蟎蟲過敏者應室內通風， 保持居室乾爽、整潔等。

早期干預提前治療：對過敏性鼻炎“定時”發作的患者，

可根據季節變換早期干預， 提前治療， 在醫師指導下口服抗過敏藥物以及使用鼻腔類固醇激素噴劑， 可有效預防過敏性鼻炎發作。

避免感冒：感冒容易誘發過敏性鼻炎， 在日常生活中根據天氣變化及時增減衣服、多吃蔬菜水果、多運動增強體質、適當補充維生素C、保證充足睡眠等都是預防感冒的措施。

鼻部按摩：用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘， 然後輕輕點按迎香（鼻唇溝中， 平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭）穴位各1分鐘， 每天用手指推迎香穴100下， 促進經絡的氣血運行,陰陽調和， 有防治感冒、鼻炎的作用。

中醫飲食療法：中醫認為過敏性鼻炎是體質虛免疫功能低下而出現的一種症狀，

故以溫陽益氣為主， 因此過敏性鼻炎的患者必須注意增強體質， 增加鍛煉， 注意防寒保暖。 平時注意多吃補益肺氣之物， 如鵪鶉、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等食物。

“三九三伏”穴位貼敷、艾灸聯合中藥敷臍療法等中醫傳統技術預防治療鼻炎等呼吸道疾病有很大的優勢， 無毒副作用、無痛苦、操作簡單。 通過中藥貼敷穴位以調節陰陽、益氣固表、疏通經絡， 起到保健養生、改善患者體質的作用， 從而有效控制過敏性鼻炎的發作。