編者按：spa是目前流行起來的新興的養生療法。 那， 其實， spa分為很多種， 除了普通的在飯店裡的那種， 還有其他的一些典型的形式。 具體有哪些， 我們一起來看文章。
1、 Classic SPA
像歐洲莊園， 專為貴族、明星設計的別墅型SPA。
2、 Resort SPA
飯店或度假村型：東南亞近幾年興起的SPA多屬此類。 頗受好評， 並成為目前海外旅遊的新寵。
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3、 Day SPA / City SPA
針對都會男女所設計的Day Spa， 目前在世界各地如雨後春筍般地興起並受到歡迎， 近兩年遍及臺灣。 這種在一天之內就可完成享受的Spa， 能夠一週一次或兩次就近造訪， 花2、3個小時即可獲得全方位的呵護與放鬆，
4、 礦泉型SPA
在世界各地的“泡湯”場所， 利用水療和泥浴等較浮動的輔助設計來完成療程。 例如， 日本溫泉區、以色列或加州的泥浴以及臺灣島的北投、陽明山等。
5、 New Age SPA
專門針對年輕人味口推出。 配合高科技儀器設計出運動式療程， 如競走、水中有氧等。 連想曬出一身均勻膚色， 也只需躺在日光浴機中即可。 美國加洲就開設了配合戶外活動設計的SPA。
6、 Health SPA
德國、瑞士一些提供活細胞、胎盤素的療程的養生中心。 選擇Health Spa， 就要有當苦行僧的心理準備， 低卡低鹽的三餐食譜及8小時的健康課程。
7、 Aquamedic SPA
德國、法國沿海一些利用海水來設計療程的水療中心。
8、 Luxury Spa
這是一種至少花費10萬, 歷時一周的單人療程， 有專業的療師一條龍服務。
SPA的專業術語
海洋療法
利用海洋及海水副產品(海藻、海泥)敷在身上所帶來的好處， 形成治療法。
瓦茲
在溫水池裡進行的按摩治療， 治療師利用規律的運動、定點按摩、伸展達到深層放鬆的狀態。
瑜珈
印度教練習用的某些特定姿勢， 利用規律的呼吸， 調節、伸展及強化身體， 促進迴圈， 使中樞神經系統鎮靜， 同時也是一種哲學的訓練。
拉芬
一種用來糾正肌肉骨骼姿勢的按摩法。 治療方式從局部受限運動到大部位的結構重整。 羅馬浴傳統上， 是指一系列熱、溫、冷的池子。 今天用來指有椅子可坐的熱旋流溫水浴。
三溫暖(桑拿)
在木式房屋裡使用幹燥熱蒸氣， 幫助打開毛細孔， 排出毒素。 可搭配提神冷水澡。
蘇格蘭淋浴
顧客站著享受按摩， 治療師會利用高壓水管， 噴出冷熱的淡水或海水， 這種治療可以舒緩疼痛的肌肉， 促進體內迴圈。
海泥全身敷
一種濃縮的海泥海藻敷劑或面膜， 結合海水的養分， 包括礦物、稀有微量元素、維他命、蛋白質等， 養分可以被吸收到血液中， 並活化肌膚與身體。
夏之指壓
一種由日本發源的指壓按摩技術， 理療師將壓力施加於身體某些點， 藉以刺激並暢通經脈。
瑞典按摩
是一種傳統的歐洲按摩技術， 利用精油按摩肌肉， 增強體內迴圈， 減低肌肉的疼痛緊張、提高柔軟度， 達到放鬆。
瑞士浴
從不同的高度， 瞄準身體各部位， 以強力的淋浴噴射所做的治療法，
水療
一直是歐洲礦泉浴的主流， 水療包括淋浴、礦物浴及水面下的超音波按摩。
順勢療法
使用一種有治療效果的藥物， 給有疾病症狀出現的人服用， 刺激身體機能， 達到治療目的。
草藥全身敷
將衣物浸在溫熱的草藥溶液中， 穿於身上， 並將草藥液搽拭於全身。 用以去汙、解毒， 達到放鬆效果。
紅藻磨砂
利用紅藻海泥粉末與水或油的混合物， 用力對整個身體磨砂的療法， 可去除死皮， 並提供肌膚充分的礦物質及維他命。
總結：想要享受spa， 體驗spa， 就要自己去掌握spa的種類以及spa的一些專業術語， 這樣， 別人在跟你溝通的時候， 你才不會因為不會而很尷尬。
