編者按：現代人工作壓力大， 容易失眠， 容易疲倦， 容易做事沒有耐心， 如果是這樣的狀況的話， 白天工作肯定是沒有精神沒有激情的， 那麼， 你需要做個spa護理下， 到底什麼樣的spa比較適合你呢?一起來看下吧。
夏威夷熱石SPA、印度阿育吠陀滴油SPA、埃及牛奶SPA、泰式草球SPA……這些風行于當今美容沙龍中的項目， 你一定並不陌生， 甚至眼花繚亂到不知如何選擇的困境。
其實， 每一種具有異域風情的SPA雖然均以放鬆心情為共性， 但由於融入了當地特色， 對不同的需求者而言， 還是頗有針對性的。
當身體遭遇痛感 熱力注入深層舒緩
身體在這個季節實在是有些嬌貴， 很多頗有些陌生的疼痛再次來襲， 遭遇這些困惑的身體， 極其需要借助有熱力為身體注入能量的SPA， 來緩解疼痛感。
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適合你的：夏威夷熱石SPA、埃及沙漠自熱體膜SPA
夏威夷熱石SPA特別適合因體寒、體虛引致身體疼痛的人， 如果你很難分清痛感究竟源自哪個部位， 也會比較適合。
它最特別的地方是採用了來自夏威夷群島的玄武石， 加熱後配合精油做全身推油 ， 這種石頭的蓄熱力極強， 在加熱後又能夠持久而勻速地釋放出熱力， 同時又蘊涵充沛的礦物與磁場能量。
整個SPA做下來， 往往是大汗淋漓， 可以明顯感受到在熱力的作用下， 身體的寒意被祛走， 疼痛感也減輕了。
如果你的身體痛感是因為肌肉拉傷、扭傷等造成的， 那麼， 選擇埃及沙漠自熱體膜SPA更加適宜。
當美容師把這種產自埃及的沙漠自熱體膜敷遍你的全身， 微微的熱量讓你享受到被暖暖的陽光照射的感覺， 這是其中的一種亞力桑那沙漠細沙在發揮熱量， 體膜中經開採徹底祛除雜質的泥漿富含豐富的矽、鎂、銅、鎂、鋅， 銅和鋅有抗菌消炎的作用， 能夠加速傷口的癒合， 減輕損傷的痛感。
當身體感覺乏力 感受古法風情
在秋季， 身體很容易感覺乏力， 幹什麼都提不起勁來， 另外， 由於現在的工作節奏加快， 很多人壓力大， 休息品質下降， 也是造成身體乏力的一個原因。 此時， 那些融入了古醫學、古法養生學的SPA專案，
適合你的：泰國古式草球SPA、印度阿育吠陀滴油SPA
如果你所感受的乏力是由於季節更替、身體為了彌補夏耗而進入的一種自我保護狀態， 那麼選擇泰國古式草球SPA再適合不過了。
這個SPA採用的是泰國香茅、黃榕等天然的草藥， 這些草藥能夠有效彌補夏耗後的身體恢復元氣的需要。
在做SPA時， 將草藥以秘制的配方和比例置於一個草藥包中， 再用熱氣薰蒸， 之後用草藥包按壓。 整個SPA的過程中， 草藥的清新香味沁人心脾， 身體的乏力感隨著香茅、黃榕等草藥的作用消散一空。
如果你最近工作壓力大， 易失眠， 或者是睡眠品質差， 白天感覺身體困乏無力， 此時最好選擇印度阿育吠陀滴油SPA， 它是把印度古法養生學的理念應用於身體護理的一種自然療法。
所有精油都是根據個人的身體狀態現場配置的， 再把調配好的精油放入特製的印度傳統木質滴油器中， 讓溫熱的油忽慢忽快地滴在人的第六能量中心(即前額， 印度人稱為第三隻眼)。 據說， 對第三隻眼的觸動， 能夠激發人的冥覺， 引導人的身體徹底放鬆。
特有的印度音樂空靈超脫， 將人的思緒帶入冥想狀態。 在做完這個SPA以後， 你會感覺之後的許多天裡睡眠特別沉實， 白天的乏力感也不那麼強烈了。
韓國濟州SPA大充電
Wellness SPAmed是集科學性的皮膚護理及東洋的well-being熱潮相結合開發出來的。 利用色彩療法 ‘chromat herapy (Color Therapy)’也是此處的一大特點之一， 測定顧客的情緒之後， 用適合的色彩進行護理。
全身護理的化妝品也採用了CLP開發的名品化妝品瑞士完美 (SWISS PERFECTION)，
全身管理
3小時全身心享受的全身管理， 會讓您一掃疲勞， 輕鬆滿腹。
·STEP1 色彩治療， 皮膚商談
在卡片上寫出自己的介紹事項並接受 Chromatherapy商談。 色彩療法的‘Chromatherapy’是利用手上的反射點來測定自身需要色彩的療法。 接受管理期間， 適合自己的色彩， 只用眼睛注目就可以收到效果。
此外， 通過皮膚商談， 還可以進行雀斑， 皺紋改善等的集中管理。 最近， 感到皮膚乾燥， 身體酸痛的您可以好好的護理一下兒啦!
·STEP2 換衣&卸妝
接受完商談以後， 換上浴衣， 進入Powder Room進行卸妝。 卸妝用品等都是瑞十完美的有名製品。
·STEP3 桑拿&熱療
現在可以說進入正式的SPA程式了。 充分利用漢拿山海拔600米的優越地理性條件的岩半水SPA， 礦物質含量豐富，會令您的皮膚柔順，光華。特別是3面可以接受自然光線的玻璃窗設計可以讓您看到外邊的松樹，感想自然。
首先是淨身，然後慢慢地進入只有供一人使用的大浴缸內，享受一下兒半身浴。可以和戀人或家人一同分享，也可以自己一個人單獨利用。之後，您還可以在 dry sauna和 Wet sauna之間，根據氣候和享受半身浴時的溫度狀況，選擇適合的桑那。
此程式大約需要15~20分鐘。
·STEP4 品茶小憩
發汗後，您也許會覺得乾渴，這時即涼爽又清香的aroma茶早以為您準備好了。aroma茶是由法國有機農原料製成的，味道清醇。此時，在Relax Room裡，您可以一邊看雜誌或電視，一邊品茶小憩一下兒。
·STEP5 “手”按摩
小憩之後，用“手按摩”來解除一下兒身體的疲勞吧。48個水柱刺激全身，為您解除疲勞。您可以在水中撒上aroma香，享受只屬於自己的個人“手按摩”。此時，關掉房間的照明選擇適合自己的色彩治療，也是此處的特徵之一。
·STEP6 刺激血點的vichy shower
“手按摩”中的又一個體驗是vichy shower。自上而下的9個水柱刺激從頭部到腳底的血點，使您全身通暢。此處只提供給女士使用，且水流不劇烈，約需10~15分鐘。
·STEP7 2小時的全身按摩
現在，到了全身按摩的程式了。 健康SPA(Wellness SPAmed)的全身按摩是利用“手”和機器同時進行的。首先，選擇好適合自己的aroma香油後，趴下，從後身開始進入管理階段。從背部開始，由上至下。
此時，背部會塗抹上具有排除毒素作用的海藻膜。正面則以面部為代表，腹部，胸部，胳膊，腿，腳底等依次接受護理。其他部位，則直接用手進行按摩。
Tip：戀人和家人可以利用情侶間。情侶間可容納3人使用。
·STEP8 更衣&化妝
一切過程都結束後，在更衣室換裝。然後向Powder Room移動，這時早已為您準備好了香茶。一邊品嘗，一邊回味一下兒整個3小時的過程進行收尾。
總結：spa，應該是你疲倦時的一個放鬆式的歸屬。切不可讓自己勞累了，有空去感受下真正的異域spa吧，你會發現，享受之後，沒有什麼事是值得讓你有壓力的。
礦物質含量豐富，會令您的皮膚柔順，光華。特別是3面可以接受自然光線的玻璃窗設計可以讓您看到外邊的松樹，感想自然。首先是淨身，然後慢慢地進入只有供一人使用的大浴缸內，享受一下兒半身浴。可以和戀人或家人一同分享，也可以自己一個人單獨利用。之後，您還可以在 dry sauna和 Wet sauna之間，根據氣候和享受半身浴時的溫度狀況，選擇適合的桑那。
此程式大約需要15~20分鐘。
·STEP4 品茶小憩
發汗後，您也許會覺得乾渴，這時即涼爽又清香的aroma茶早以為您準備好了。aroma茶是由法國有機農原料製成的，味道清醇。此時，在Relax Room裡，您可以一邊看雜誌或電視，一邊品茶小憩一下兒。
·STEP5 “手”按摩
小憩之後，用“手按摩”來解除一下兒身體的疲勞吧。48個水柱刺激全身，為您解除疲勞。您可以在水中撒上aroma香，享受只屬於自己的個人“手按摩”。此時，關掉房間的照明選擇適合自己的色彩治療，也是此處的特徵之一。
·STEP6 刺激血點的vichy shower
“手按摩”中的又一個體驗是vichy shower。自上而下的9個水柱刺激從頭部到腳底的血點，使您全身通暢。此處只提供給女士使用，且水流不劇烈，約需10~15分鐘。
·STEP7 2小時的全身按摩
現在，到了全身按摩的程式了。 健康SPA(Wellness SPAmed)的全身按摩是利用“手”和機器同時進行的。首先，選擇好適合自己的aroma香油後，趴下，從後身開始進入管理階段。從背部開始，由上至下。
此時，背部會塗抹上具有排除毒素作用的海藻膜。正面則以面部為代表，腹部，胸部，胳膊，腿，腳底等依次接受護理。其他部位，則直接用手進行按摩。
Tip：戀人和家人可以利用情侶間。情侶間可容納3人使用。
·STEP8 更衣&化妝
一切過程都結束後，在更衣室換裝。然後向Powder Room移動，這時早已為您準備好了香茶。一邊品嘗，一邊回味一下兒整個3小時的過程進行收尾。
總結：spa，應該是你疲倦時的一個放鬆式的歸屬。切不可讓自己勞累了，有空去感受下真正的異域spa吧，你會發現，享受之後，沒有什麼事是值得讓你有壓力的。
