二、祛痘的注意事項是什麼
三、祛痘飲食禁忌有哪些
夏天祛痘偏方有哪些
1、優酪乳去痘的偏方
優酪乳去痘:方法很簡單,但需長期堅持。 堅持使用一個月後,連痘印也會一起消除掉,不會像之前那麼紅,長期堅持效果更佳。 需要材料:優酪乳。 使用方法:臨睡前把優酪乳(不需要特意準備優酪乳,就用每次喝剩的即可)塗在有痘痘的地方,可以不用當天洗掉,直接過夜第二天在洗乾淨即可。
2、食鹽祛痘的偏方
這個方法可以說是我們日常生活中最為方便快捷的一種祛痘方法了,食鹽是我們日常飲食必不可少的調味品,利用食鹽祛痘非常的簡單實用。
3、祛痘的食療偏方
綠豆白菜粥:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。 每天3-5次,適用於油性皮膚。 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁 ,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。
祛痘的注意事項是什麼
千萬不要常常洗臉:一天洗2次臉是你必須遵守的規則。 常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
千萬不要用磨砂膏和收斂水:磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。 此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千萬不要吸煙:香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的複氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
千萬不要摳、擠、挑:青春痘如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。 此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。
祛痘飲食禁忌有哪些
有很多痤瘡患者沒有合理的安排飲食,並且有很多忌食的食物也大量食用,尤其是辛辣油膩等刺激性食物,容易造成皮脂腺旺盛,分泌出來的油脂阻塞毛孔,形成痤瘡。 青春痘與不科學健康的膳食密切相關,因此防備青春痘須從膳食開始,做到“三多兩忌”,少吃辛辣刺激食物,保護青春皮膚,膳食是最好幫手,嚴格把好“嘴”關。
多吃含鋅含鈣食物,如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝、牛奶等。 多吃維生素含量多的食物,如菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。 其中維生素A對肌膚有再生作用,維生素C能有作用修復被暗瘡損傷的組織,維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝,平復暗瘡,作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。
