相信很多人聽過拔罐減肥的說法， 事實證明這種說法是有科學依據的， 據介紹， 肥胖者的身上有很多遲鈍的自律神經， 而拔罐可以讓這些神經變得活躍， 從而讓體內能量的消耗量增加， 最終達到減肥的目的， 實際上， 拔罐減肥還有其他途徑， 下面來詳細瞭解。
一、拔罐真的可以減肥嗎？
拔罐是可以減肥的！
根據患者體質辨證選用穴位， 一般選局部穴位（肥胖部位）與全身調節穴位， 但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效。
注意：不能因為採取了拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。
二、什麼是拔罐減肥？
拔罐是以罐子為工具， 利用燃燒排出管內空氣， 造成負壓， 使罐依附于施術部位， 造成淤血現象的一種療法。 拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能， 扶正祛邪來達到減肥這一目的。 它能夠根據肥胖的位置選擇合適的穴位， 局部取穴循經疏導， 促進局部代謝， 消除局部脂肪達到局部減肥的目的， 達到“想減哪裡就減哪裡”的效果。
三、拔罐減肥的原理
有效調節脂質的代謝過程
肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值， 拔罐打通人體減肥要穴後， 可以使人體中過氧化脂質含量下降，
糾正患者的異常食欲
通過對神經系統的調節， 可以抑制胃酸分泌過多， 達到不乏力、不饑餓的目的。 拔罐以後， 胃的排空減慢， 胃不空了， 自然就有飽的感覺， 可以不太想吃東西了。
有效調節內分泌紊亂
肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高， 在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正， 並加速脂肪的新陳代謝， 因此達到減肥的目的。
減肥早餐
無糖豆漿， 燕麥片， 和雞蛋。
減肥午餐
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少， 能夠吃些肉， 油少一些的都行。
減肥晚餐
黃瓜、番茄， 能夠生吃，
拔罐減肥餐很苛刻的， 在正餐的時分吃得很少， 假設很餓， 千萬不要忍著， 低血糖和胃病都是很要命的， 所以能夠加餐， 比方吃個蘋果， 黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。 另外， 優酪乳是最好的選擇。
