月經量少的情況是一種月經不調的表現， 它的出現原因也是多方面的， 而且對女性的身體健康也會有嚴重的影響， 我們要及時的進行合理的調理， 特別是要注意是日常的飲食。
1、月經量少， 但卵巢功能正常， 不影響懷孕。 一個女性月經的多少， 其正常範圍較大， 約在80～100毫升之間。 有的女性月經量偏少， 屬於正常範圍內的偏少， 而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能， 均在正常範圍內， 因此， 這些女性仍具有生育能力。
2、非生殖系統與內分泌導致的月經量少， 有一定的概率可以生育。
3、由內分泌等因素導致的月經量少， 很可能影響懷孕。 如果是由於內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病， 導致月經量過少， 甚至閉經， 那麼不孕的幾率則會大大增加。 不過如果只是暫時性的的內分泌失調， 如遇上情緒緊張， 環境改變， 或心理壓力加大， 或突然變故的刺激等， 只要以上暫時性因素消失， 月經又可恢復正常。 故而這種情況不影響懷孕。
4、體內雌激素水準低會導致子宮內膜增生得不夠厚， 月經時出血少，
5、營養不良可能引起經血量過少， 甚至閉經， 會影響懷孕。 這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良， 為未來患不育症埋下隱患， 而且會引起全身免疫功能的下降， 為疾病的侵蝕創造條件。
月經量少的危害
1、婦科炎症：月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。 如月經性關節炎， 朧性皮疹， 月經性牙痛， 月經性哮喘， 子宮內膜移位， 宮頸炎等。
2、可引發頭疼：頭痛是一種較常見的疾病， 就其發病的機率來說， 女性要大於男性， 這與女性獨有的生理特點有關， 流行病學調查結果表明，
3、導致不孕：女性月經不調是導致不孕不育的直接原因。
4、影響美容：這些色斑、暗瘡， 不是化妝品能解決的， 因其是機體病變的反映， 尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。 如果不及早診治， 不但影響美容， 而且還會影響身體健康。
月經量少的食療法
1、益母草蛋
做法：取益母草15克、雞蛋1個， 加水同煮， 煮好後吃蛋喝湯。
這款藥膳適合血瘀型女性飲用， 有助於活血化瘀， 改善月經量少或有血塊、經血顏色呈紫色或暗黑。 另外， 它對經期延後的症狀也有改善作用。
2、四物烏雞湯
做法：取熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片， 加水燉煮。 燉好後加入數段蔥白即可食用。
四物烏雞湯適合血虛型女性飲用， 它具有補氣養血的作用， 能夠改善體質， 讓臉色變得更加紅潤， 同時還能調理月經量少的情況。
3、艾葉生薑蛋
做法：取艾葉10克及生薑15克， 加1碗水煎至半碗， 去渣。 雞蛋磕入碗中打散， 放入湯裡煮熟即可， 每日1-2次。
艾葉生薑蛋適合宮寒型女性飲用， 可以改善月經量少、經血顏色較暗、月經延後、月經前或者來潮時小腹冷痛等症狀。 注意艾葉的用量不宜過多， 否則會出現噁心、嘔吐等症狀。
月經量少吃什麼好
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及乳製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、番茄、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、柳丁等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
