每到秋冬季節， 如果不注意調養， 就容易導致感冒， 感冒的時候容易出現咳嗽的症狀， 這時候應該注重良好的治療， 另外也要加強飲食方面的調理， 那麼咳嗽吃什麼菜好呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
當出現咳嗽的時候，
可以適當的吃一些清熱解毒、止咳化痰的一些食物，
比如說可以適當的吃一些大白菜，
大白菜性微寒，
水分比較多，
有止咳化痰去暑除煩等功效，
有很好的利尿利水之功效。
胡蘿蔔的營養價值也很高， 具有豐富的維生素a， 對於提高免疫力水準， 促進上皮組織的生長以及防止感冒都有很好的作用，
番茄也是我們常吃的一種蔬菜，
番茄的也是價值很高，
富含維生素c，
在防治感冒方面的作用也比較明顯，
有一定的止咳化痰的功效。
另外當咳嗽的時候可以吃些大蒜，
有很好的殺菌功效，
不但能夠預防感冒，
還具有很好的止咳作用，
另外可以適當的吃一些梨子，
尤其可以做成冰糖雪梨，
具有潤燥清熱潤肺的作用。
以上簡單的瞭解了咳嗽吃什麼菜好， 當咳嗽的時候一定要注重飲食調養， 多吃一些有助於清熱止咳化痰的食物， 只有這樣才能夠使咳嗽逐漸的好轉， 另外平時應該多休息，
