現在高科技產品越來越多， 大人孩子怎麼也玩不夠， 白天玩， 晚上玩， 走路玩， 上廁所還玩， 直玩到眼睛裡佈滿了血絲， 其實眼睛裡有血絲還有很多原因， 比如說， 現在工作壓力大， 很多人要加班加點的工作， 特別是整天眼睛盯著電腦的高級白領， 那更是眼睛裡佈滿血絲。
在平時， 我們的眼球也是佈滿血絲的， 只是因為特別的細小， 我們肉眼有時不容易發現。 然而， 如果用眼過度就會造成眼睛裡的毛細血管充血， 一旦充血， 血絲就會比平時嚴重的多， 便會出現我們能夠看到的眼睛裡的紅血絲。
可以通過以下幾個方法保護眼睛：
1、保證充足的睡眠， 睡眠有助於眼睛的滋養恢復。
2、長期面對電腦工作者必要時使用人工淚液， 減少眼睛乾澀。
3、眼睛疲勞時， 可以用冷毛巾敷眼部， 可收縮血管， 滋潤眼睛。
4、利用閒暇時間做眼睛按摩。 對眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病， 多發病及疑難病是一種很有效的治療方法。
5、兩手手掌互相摩擦直到發熱， 將發熱的手心蓋住雙眼， 並將眼球上下左右轉動。
6、眼睛閉上， 兩手食指沿著眉骨輕輕按壓， 直到太陽穴， 對太陽穴稍加用力按。 再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。
7、眼睛閉上， 兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側， 上下來回搓揉。 眼睛毛細血管擴張用食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。
要注意眼睛衛生， 儘量避免殘屑、油脂、化妝品進入眼睛引發眼睛發炎;不要長期熬夜;不要過度用眼。 要注意合理的飲食， 日常生活中多喝水， 多吃一些新鮮的水果蔬菜， 尤其要多吃枸杞， 幹品枸杞可以一天吃一小把有很好的護眼作用。
