編者按：每個女人們都在尋找美容護膚方法， 女士美容被越來越多的美女們追崇。 但是， 如何健康美容護膚呢?護膚妙法有哪些?小編為您準備的女士美容指南帶您揭曉答案。
女士美容 4護膚妙法打造魅力肌膚
妙法一：豆腐擦臉法
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡， 洗臉後用來揉搓臉部。 或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜， 敷於臉上， 20分鐘後洗淨即可。 豆腐中含有豐富的大豆異黃酮， 具有抗氧化的功效;另外， 豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力， 常用豆腐擦臉， 能使肌膚變得又白又嫩。
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妙法二：涼開水洗臉
據日本美容專科學校的福井芳周老師介紹， 日本女性習慣在曬紅或發熱的皮膚上拍上許多化妝水， 降溫並增加水分。 同理， 用涼開水洗臉護膚也有同樣的 效果。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”， 其性質與人體細胞內的水分十分接近， 具有很大的“親和性”， 從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。 另外， 涼開水 還能使皮下脂肪變為“半液態”， 使皮膚顯得水嫩透明。
妙法三：黑炭美容法
在世界人人高呼“美白”口號時， 日本卻反道而行， 使用黑炭美容。 日本美容所用的黑炭， 是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒， 然後加以 提煉而形成， 有吸收毛孔內微生物的功效，
妙法四：日本清酒洗面法
將少許日本清酒倒入溫水， 在卸完妝後， 輕撥洗面。 起源於日本的清酒， 在很早就被用於護膚美容。 古時候， 日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉， 以減輕 化妝對皮膚的傷害。 這是因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分， 活化肌膚的同時還有保濕的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚， 反 而能深入毛孔清除皮膚污垢， 保持皮膚光滑， 使皮膚呈現自然的白裡透紅。
成全完美肌膚的補方
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛孔會變小。
每晚洗完臉後， 將養樂多倒在化妝棉上， 直接敷在兩頰， 甚至連額頭、下巴也可順便敷上， 去斑兼美白， 每次用量大約是六分之一瓶的養樂多。
首先用冷茶包敷眼五分鐘， 接著做一個類似瑜珈的動作， 這個動作是先盤腿， 再將手舉高後往前趴下， 保持這個姿勢約十分鐘。 這個動作一開始不容易做到十分鐘， 要一段時間的練習， 但是效果真的很好。
用薏仁粉， 加一小匙在大約1000毫升的水中， 當飲用水喝， 瘦身瘦臉還美白， 功效神奇。
酵母粉1大匙(超市均有售)加1/2杯優酪乳混合， 塗抹於面膜紙(屈臣氏有售)上再貼於臉上5～10分鐘即可，
黑砂糖+蜂蜜+一點點水， 也是塗在臉上， 甚至可以當日霜使用， 能讓肌膚水嫩水嫩。
用麵粉蜂蜜及牛奶， 以2：1：1的配方調勻， 每週敷臉2次， 每次15～20分鐘， 用溫水洗淨， 將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋， 肌膚柔嫩爽滑沒的說!此項秘方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨， 然後將蜂蜜塗抹臉上， 讓洗澡時的蒸汽， 將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。
覺得毛孔粗大?用蛋白直接抹勻在臉上待幹後沖洗即可。 或者用綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上， 幹後沖洗也可。
枸杞加紅棗加桂圓煮開不加糖(已經甜得可以了)， 待涼當開水喝， 可使臉色紅潤眼睛有神， 一級棒!
肌膚越來越水嫩10條秘方
1 缺乏必需脂肪酸時， 皮膚會乾燥失去光澤， 造成發炎及濕疹。
2 水分能活化肌膚機能， 幫助廢物排除。
3 空調房內應注意水份和維生素C的補充， 以防水份從表皮蒸散流失， 造成皮膚乾澀。
4 蛋白質是皮膚組織再生重要的原料。
5 充足的蛋白質與維生素C能讓體內合成足夠的膠原蛋白， 維持肌膚正常結構與彈性。
6 若缺乏維生素A， 會使皮膚組織變得粗糙乾裂， 表皮容易損傷剝落。
7 維生素C能防範黑色素過度產生， 有利肌膚美白。
8 貧血會使肌膚無法獲得充分的養分， 應多攝取肝臟、瘦肉類、蛋、綠色蔬菜等含有豐富鐵質的食物。
9 缺乏鋅不但會影響皮膚健康， 也容易長青春痘。
10 維護肌膚健康的營養素：必需脂肪酸、蛋白質、水、維生素A、C、E、鐵質、鋅。
有效省錢美容小偏方
1、不到美容院去死皮
手中放一些鹽粒及橄欖油，淋浴時用它們在皮膚上摩擦就可以了。
2、不到美甲沙龍拋光指甲
雙手泡在檸檬水裡，為指甲去除污漬，然後用指甲銼修整甲尖，效果同樣不錯。
3、一支口紅，不同效果
要光滑的嘴唇--塗口紅前先薄薄地上一層凡士林;要亞光的--用指尖輕拍塗抹：要晚妝效果--混入一些深色的眼影即可。
4、逛藥店
藥店裡也賣護理型的美容產品，比如潤唇的、護膚的，它們最大的好處就是，比起百貨店美容專櫃的產品來，簡直是--超級便宜。
5、不必把護髮定型的產品一一備齊
買上幾種，分別在幹濕頭髮上使用，就足夠打理之需了。在潮濕的卷髮上塗抹發膏可以減少捲曲，在幹發上抹可以防止頭髮翹起;在濕發上用啫哩可以使頭髮定型，而在幹發上使用可以增加頭髮光澤。
總結：肌膚補水是女士美容的關鍵，補充肌膚充足的水分才可以使肌膚更完美徹底。那麼，以上小編盤點的省錢有效美容護膚方法嘗試下吧。
有效省錢美容小偏方
1、不到美容院去死皮
手中放一些鹽粒及橄欖油，淋浴時用它們在皮膚上摩擦就可以了。
2、不到美甲沙龍拋光指甲
雙手泡在檸檬水裡，為指甲去除污漬，然後用指甲銼修整甲尖，效果同樣不錯。
3、一支口紅，不同效果
要光滑的嘴唇--塗口紅前先薄薄地上一層凡士林;要亞光的--用指尖輕拍塗抹：要晚妝效果--混入一些深色的眼影即可。
4、逛藥店
藥店裡也賣護理型的美容產品，比如潤唇的、護膚的，它們最大的好處就是，比起百貨店美容專櫃的產品來，簡直是--超級便宜。
5、不必把護髮定型的產品一一備齊
買上幾種，分別在幹濕頭髮上使用，就足夠打理之需了。在潮濕的卷髮上塗抹發膏可以減少捲曲，在幹發上抹可以防止頭髮翹起;在濕發上用啫哩可以使頭髮定型，而在幹發上使用可以增加頭髮光澤。
總結：肌膚補水是女士美容的關鍵，補充肌膚充足的水分才可以使肌膚更完美徹底。那麼，以上小編盤點的省錢有效美容護膚方法嘗試下吧。
