編者按：女人們都想保持年輕， 都想留住自己的美麗， 因此在不斷的嘗試美容護膚的方法， 但是， 女士美容藥特別的小心謹慎， 無心之過也可能釀成大錯。 那麼， 女士護膚法則是什麼呢?小編為您準備的女士美容指南幫你解決。
女士美容禁忌 無心之過毀膚
一、像剝洋蔥一樣去除角質的代表性失誤
1、因角質層受損而變得黯沉粗糙的敏感皮膚
危險度：90%
失誤解析：這類敏感皮膚的水分油分都不足， 自然無法形成健康的皮脂膜。 表面不健康的角質細胞因缺水而乾癟晦暗， 視覺上當然會顯得皮膚沉又粗糙。
2、接受鐳射、磨皮手術後忽視術後護理
危險度：70%
失誤解析：在各種磨皮皮膚科手術之後， 皮膚表面會變得很薄。 手術會引發皮膚內部的炎症， 加速肌膚更新， 所以如果保濕工作不到位， 或是直接暴露於紫外線下的話， 無疑就是給皮膚剝了層皮後以無防備的狀態暴露於外界環境中。 皮膚保護膜的恢復速度減緩， 炎症持續， 皮膚當然會變得敏感了。
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3、每天使用兩重， 三重清潔產品
危險度：90%
失誤解析：皮膚上自然形成的健康皮脂膜， 具有保濕， 保護， 維持弱酸性PH值必備功能。 過度的清潔會破壞這層保護膜， 引起角質層保水功能的異常， 繼而 出現乾燥、粗糙、過敏反應等敏感皮膚的各種症狀。 即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進行兩重、三重清潔的話也會很快變得乾燥敏感。
4、每週去除角質三次以上
危險度：80%
失誤解析：過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞。 當角質層非正常地迅速脫落時， 受損的肌膚為了重新恢復健康狀態會加速製造角質細胞， 造成角 質層變厚甚至是肌膚摸起來粗糙， 如果認為角質過厚而再次頻繁地去除角質， 結果反而會形成了惡性循環。 角質， 尤其是敏感皮膚的角質最好是放任自流， 或是用溫和的酵素類產品來説明溫和剝脫角質。
5、長時間待在極度乾燥的室內環境中
危險度：60%
失誤解析：長時間待在極度乾燥的室內環境中， 皮膚的角質層會像沙漠一樣變得乾燥，
二、引發皮膚炎症的代表性失誤
1、因炎症引起的泛紅敏感皮膚
危險度：95%
失誤解析：在沒有屏障功能保護的情況下。 刺激物質直接深入皮膚引發炎症反應， 毛細血管擴張導致肌膚泛紅， 深處的血管仿佛都能透出來。
2、皮膚長期暴露於紫外線中
危險度：60%
失誤解析：除了能生成有益於皮膚的維生素D之外，
3、喜歡按摩， 桑拿， 長時間泡浴、高溫瑜伽
危險度：70%
失誤解析：雖然是有利於排出皮膚中廢物的行動， 但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴等活動會使皮膚長期暴露於高溫環境中。 過度的汗液分泌會使皮膚變得乾燥， 增大毛孔。 同時熱度會促進毛細血管的擴張， 受到刺激後皮膚會泛紅。 臉部也會變得敏感， 需要注意。
4、喜歡嘗試多種化妝品並經常更換
危險度：85%
失誤解析：肌膚公主病的發生概率與所使用的化妝品數量當然是呈正比的。 每兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收。 發生問題時也難以找出過敏的原因， 治療效果也會降低， 與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的， 不如確定適合自己的產品後堅持使用。
5、相信敏感肌膚專業的化妝品就是安全的， 並同時塗抹多個產品
危險度：70%
失誤解析：大部分的女性們只要看到化妝品上寫著“For Sensitive Skin”的字樣就會非常信任。 但是無論在敏感性皮膚上做了測試還是針對敏感性肌膚而製造， 都應該確認這產品中添加了什麼成分， 是否適合自己。 敏感肌用化妝品並不代衣百分百安全， 肆無忌憚地使用過多的產品，反而會增加過敏的概率。
別讓壞習慣毀了你的好膚質
清潔不是簡單的事兒
垂直洗臉
我們每天都要洗臉，如果你總是順著垂直的方向清洗，那無疑是幫助地球引力下拉你的肌膚，黃油臉和雙下巴一定會加速出現!請從現在開始就盡可能地俯下身子，讓臉部與地面儘量平行，用打圈的方式塗抹潔面品然後用手捧起水向髮髻兩側拍打清潔，而不是從上往下“刮”乾淨。
我是潔面泡泡控
泡泡多就容易讓人心裡感覺洗得淨，但其實潔面活性劑和增泡劑完全可以做到泡泡非常多，卻對洗淨沒有更好的幫助，還會對肌膚造成刺激。而且即便真是清潔力強，也不一定是好事，把保護皮脂洗去，肌膚就會出現各種問題。所以，洗不洗得乾淨不要看泡泡多少，要看洗後的感覺，要以透潤而不是滑作為洗淨的衡量標準，因為滑是很多不良介面活性劑殘留的特徵，但是清透和潤澤它們卻做不到。
興起狂除角質
什麼護膚工作能立刻見效?能最易獲得成就感?那非去角質莫屬，幾分鐘之後它會立刻讓你的肌膚白滑度提升，但正因為此，很多人迷戀這樣的感覺，一想到該要保養時就一定捎帶上這個工作，我們把這稱作去角質上癮。但是皮膚科專家卻說，“如果在顯微鏡下觀察你此刻的皮膚，就像被貓抓過正要出血前的樣子”，可怕吧!
愛洗“熱”水澡
如果你已經重視了洗臉水的溫度，那說明你知道了過熱的水對肌膚的傷害，但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚，它不僅會讓你身上的肌膚乾燥、失去光澤甚至癢癢的，還會牽連你的臉。要知道全身肌膚需要的營養物質是相對均衡分配的，如果身體肌膚出現問題，也會搶奪臉部肌膚的有益物質進行補充。
再有錢也不是這麼用保養品的
過多的晚霜
知道夜晚是肌膚修護的良機，就塗大量的厚重晚霜入睡，以為這樣轉日起來就會給你驚喜?No !除非是注明可以大量使用甚至是當成睡眠面膜使用，否則最好按一般用量使用，因為晚霜相對強效，油分也較多，塗得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝，反而讓肌膚缺氧，變得暗淡無光甚至會加速衰老。
多重精華
精華素是個好東西，但是如果你不管三七二十一，把修護、補水、美白等等精華素一同擦上臉，功能很可能會相互衝突，效果也會消減，甚至會造成肌膚慢性過敏。一位皮膚科醫生就說過“大多女性挑選護膚品的時候從來不去看配方是否重複，有些成分疊加會消減作用，而有些則根本不能共存。像維A、乙醇酸、維C，還有過氧化苯，這些成分儘量不要疊加使用。在一天的不同時段使用，才能避開反作用的可能。”
按摩手法不能忽視
打圈塗眼霜
這是流行了一陣子的眼霜塗法，但是很多人都把它誤讀了，其實打圈只是一個方向，而方式則是順著打圈的方向點按，這樣就既能照顧到眼周穴位和體液迴圈，讓眼睛更舒服，也同樣兼顧眼周脆弱的肌膚，如果你的打圈方式是用推的，那時間長了一定會造成眼周松垮和細紋的增加。
用手拍爽膚水
有溫度的手與護膚品是絕配，但有一個例外，就是爽膚水。要知道它除了補水滋潤，還有二次清潔的功效，如果用手拍，這個功能就體現不了，如果臉部已經存在炎症，還易造成交叉感染。還是選擇一塊乾淨的棉片，從額頭到下巴按照從內到外的順序輕拭一遍吧，記住，也不要反復擦拭哦。
別做美容偏執狂
對護膚成分偏愛重口味
如果能以相對低的價格買到有效成分濃度高的產品你是否覺得賺到了?若有這想法馬上去洗腦，護膚品成分不是吃的喝的，可以分開吃或者兌水喝。肌膚對成分的吸收力是固定的，每種成分也有一個最佳的發揮效用的值，比如5%的左旋VC，對刺激膠原蛋白纖維合成才能發揮最大的效果，超過此濃度的效果也和這個相同，但是超過太多，則會對肌膚造成傷害和副作用。總之，像酸類、強效美白成分、精油類成分濃度過高可不是什麼好事。
美白上癮
第一步當然是“去”，狂去角質或者用酸類產品做脫皮，這樣一下子就能看到效果。但是做得太頻繁，肌膚對光就會變得越敏感，色素沉著反而會比以前更嚴重。
還有就是每天都敷美白麵膜，認為這樣一定可以迅速白起來，但事實上除了那種密集護理型的標明連用X 天的美白麵膜，一般的美白麵膜並不適合每天用。尤其含有果酸等幫助角質代謝的成分的美白麵膜，天天用會讓正常角質層也受到傷害，導致肌膚變敏感、乾燥、加速衰老。
另外一種情況更是“窮凶極惡”，深陷快速祛斑美白的產品不能自拔。極速產品通常含有糖皮質激素等臨床藥用成分，會令你的膚質短時間內變得白嫩美好，但時間久了就會有依賴性，也會引起色素沉著，到時候頂著一張病態的大花臉連哭的地方都沒有。
帶著用護膚品替代的按摩膏入睡
很多時候為了獲得好的按摩手感，我們會用大量的乳霜作為按摩膏使用，按摩完畢後我們也不會像有的按摩膏說明中要求的那樣洗去再睡覺，心想反正是日常乳霜，正好在睡眠中為肌膚補充營養，但這其實很容易造成肌膚營養過剩，毛孔被迫停止呼吸、肌膚缺氧，夜晚的自我修復被打擾，尤其當被代替按摩膏的護膚霜中含有較高比例的凡士林成分時就更會出現麻煩，適量的這種成分會幫肌膚保濕，但是如果過多，便會造成毛孔堵塞等問題。
混用對護膚品 1+1必>2
混搭基本準則
大多時候混用護膚品也是可以的，只要注意不過量使用其中一種，也不要將互相排斥的兩種產品覆蓋使用。要避免這些不良反應的發生，早晚各用一種含活性成分的產品就好。
混搭注意事項
彩妝專家告訴我們，若是混合某幾種有效成分，皮膚可能會由於敏感而產生痘痘、紅腫或局部炎症。混合配方產品也會同樣產生不良反應。幾種產品可能會因為堆積的原因完全失去功效，甚或一種完全將另一種的作用抵消。
舉個例子來說，縮氨酸和維他命C。縮氨酸廣泛運用與 抗老化產品中，例如一些潤膚霜及精華。它會反作用於某些維他命C，而後者也是另一種抗老化產品的主要成分。所以在購買前，先仔細閱讀商品標籤。 Hydrox Alpha Hydrox 羥基酸和維他命A也同樣不能同時混合使用，理由是同樣的兩相抵消。鑒於維他命A會提高皮膚的日光感應敏感度，建議只在夜間使用。
祛痘成分混搭
當你想使用不同的祛痘產品將臉上的青春痘一網打盡時，它們有可能會奮起反抗。高濃度或者高強度去除粉刺的成分例如甘醇酸、水楊酸以及視黃醇同時使用，你的臉可能比沒用之前更慘。皮膚會紅腫，乾燥而且粉刺也會較之前更為嚴重!大多數含視黃醇產品的說明標籤會注明不與含水楊酸類的產品混合使用。不過，這也不是絕對的，這還取決於你皮膚的敏感度。這兩種成分都極為乾燥，因此試試早晚各用一種以達到最佳效果。
防曬產品混搭
皮膚日常的清潔及保濕護理產品不會影響防曬霜的SPF功效，也不會刺激皮膚。你甚至還可以再塗上一層抗老化的精華來輔助防曬產品的防紫外線功能。
總結：女人們要注意的是美容護膚並不是要靠昂貴的化妝品，也不是只有化妝品才效果顯著。那麼，以上小編為您準備的女士美容禁忌來學習下吧。
肆無忌憚地使用過多的產品，反而會增加過敏的概率。
別讓壞習慣毀了你的好膚質
清潔不是簡單的事兒
垂直洗臉
我們每天都要洗臉，如果你總是順著垂直的方向清洗，那無疑是幫助地球引力下拉你的肌膚，黃油臉和雙下巴一定會加速出現!請從現在開始就盡可能地俯下身子，讓臉部與地面儘量平行，用打圈的方式塗抹潔面品然後用手捧起水向髮髻兩側拍打清潔，而不是從上往下“刮”乾淨。
我是潔面泡泡控
泡泡多就容易讓人心裡感覺洗得淨，但其實潔面活性劑和增泡劑完全可以做到泡泡非常多，卻對洗淨沒有更好的幫助，還會對肌膚造成刺激。而且即便真是清潔力強，也不一定是好事，把保護皮脂洗去，肌膚就會出現各種問題。所以，洗不洗得乾淨不要看泡泡多少，要看洗後的感覺，要以透潤而不是滑作為洗淨的衡量標準，因為滑是很多不良介面活性劑殘留的特徵，但是清透和潤澤它們卻做不到。
興起狂除角質
什麼護膚工作能立刻見效?能最易獲得成就感?那非去角質莫屬，幾分鐘之後它會立刻讓你的肌膚白滑度提升，但正因為此，很多人迷戀這樣的感覺，一想到該要保養時就一定捎帶上這個工作，我們把這稱作去角質上癮。但是皮膚科專家卻說，“如果在顯微鏡下觀察你此刻的皮膚，就像被貓抓過正要出血前的樣子”，可怕吧!
愛洗“熱”水澡
如果你已經重視了洗臉水的溫度，那說明你知道了過熱的水對肌膚的傷害，但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚，它不僅會讓你身上的肌膚乾燥、失去光澤甚至癢癢的，還會牽連你的臉。要知道全身肌膚需要的營養物質是相對均衡分配的，如果身體肌膚出現問題，也會搶奪臉部肌膚的有益物質進行補充。
再有錢也不是這麼用保養品的
過多的晚霜
知道夜晚是肌膚修護的良機，就塗大量的厚重晚霜入睡，以為這樣轉日起來就會給你驚喜?No !除非是注明可以大量使用甚至是當成睡眠面膜使用，否則最好按一般用量使用，因為晚霜相對強效，油分也較多，塗得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝，反而讓肌膚缺氧，變得暗淡無光甚至會加速衰老。
多重精華
精華素是個好東西，但是如果你不管三七二十一，把修護、補水、美白等等精華素一同擦上臉，功能很可能會相互衝突，效果也會消減，甚至會造成肌膚慢性過敏。一位皮膚科醫生就說過“大多女性挑選護膚品的時候從來不去看配方是否重複，有些成分疊加會消減作用，而有些則根本不能共存。像維A、乙醇酸、維C，還有過氧化苯，這些成分儘量不要疊加使用。在一天的不同時段使用，才能避開反作用的可能。”
按摩手法不能忽視
打圈塗眼霜
這是流行了一陣子的眼霜塗法，但是很多人都把它誤讀了，其實打圈只是一個方向，而方式則是順著打圈的方向點按，這樣就既能照顧到眼周穴位和體液迴圈，讓眼睛更舒服，也同樣兼顧眼周脆弱的肌膚，如果你的打圈方式是用推的，那時間長了一定會造成眼周松垮和細紋的增加。
用手拍爽膚水
有溫度的手與護膚品是絕配，但有一個例外，就是爽膚水。要知道它除了補水滋潤，還有二次清潔的功效，如果用手拍，這個功能就體現不了，如果臉部已經存在炎症，還易造成交叉感染。還是選擇一塊乾淨的棉片，從額頭到下巴按照從內到外的順序輕拭一遍吧，記住，也不要反復擦拭哦。
別做美容偏執狂
對護膚成分偏愛重口味
如果能以相對低的價格買到有效成分濃度高的產品你是否覺得賺到了?若有這想法馬上去洗腦，護膚品成分不是吃的喝的，可以分開吃或者兌水喝。肌膚對成分的吸收力是固定的，每種成分也有一個最佳的發揮效用的值，比如5%的左旋VC，對刺激膠原蛋白纖維合成才能發揮最大的效果，超過此濃度的效果也和這個相同，但是超過太多，則會對肌膚造成傷害和副作用。總之，像酸類、強效美白成分、精油類成分濃度過高可不是什麼好事。
美白上癮
第一步當然是“去”，狂去角質或者用酸類產品做脫皮，這樣一下子就能看到效果。但是做得太頻繁，肌膚對光就會變得越敏感，色素沉著反而會比以前更嚴重。
還有就是每天都敷美白麵膜，認為這樣一定可以迅速白起來，但事實上除了那種密集護理型的標明連用X 天的美白麵膜，一般的美白麵膜並不適合每天用。尤其含有果酸等幫助角質代謝的成分的美白麵膜，天天用會讓正常角質層也受到傷害，導致肌膚變敏感、乾燥、加速衰老。
另外一種情況更是“窮凶極惡”，深陷快速祛斑美白的產品不能自拔。極速產品通常含有糖皮質激素等臨床藥用成分，會令你的膚質短時間內變得白嫩美好，但時間久了就會有依賴性，也會引起色素沉著，到時候頂著一張病態的大花臉連哭的地方都沒有。
帶著用護膚品替代的按摩膏入睡
很多時候為了獲得好的按摩手感，我們會用大量的乳霜作為按摩膏使用，按摩完畢後我們也不會像有的按摩膏說明中要求的那樣洗去再睡覺，心想反正是日常乳霜，正好在睡眠中為肌膚補充營養，但這其實很容易造成肌膚營養過剩，毛孔被迫停止呼吸、肌膚缺氧，夜晚的自我修復被打擾，尤其當被代替按摩膏的護膚霜中含有較高比例的凡士林成分時就更會出現麻煩，適量的這種成分會幫肌膚保濕，但是如果過多，便會造成毛孔堵塞等問題。
混用對護膚品 1+1必>2
混搭基本準則
大多時候混用護膚品也是可以的，只要注意不過量使用其中一種，也不要將互相排斥的兩種產品覆蓋使用。要避免這些不良反應的發生，早晚各用一種含活性成分的產品就好。
混搭注意事項
彩妝專家告訴我們，若是混合某幾種有效成分，皮膚可能會由於敏感而產生痘痘、紅腫或局部炎症。混合配方產品也會同樣產生不良反應。幾種產品可能會因為堆積的原因完全失去功效，甚或一種完全將另一種的作用抵消。
舉個例子來說，縮氨酸和維他命C。縮氨酸廣泛運用與 抗老化產品中，例如一些潤膚霜及精華。它會反作用於某些維他命C，而後者也是另一種抗老化產品的主要成分。所以在購買前，先仔細閱讀商品標籤。 Hydrox Alpha Hydrox 羥基酸和維他命A也同樣不能同時混合使用，理由是同樣的兩相抵消。鑒於維他命A會提高皮膚的日光感應敏感度，建議只在夜間使用。
祛痘成分混搭
當你想使用不同的祛痘產品將臉上的青春痘一網打盡時，它們有可能會奮起反抗。高濃度或者高強度去除粉刺的成分例如甘醇酸、水楊酸以及視黃醇同時使用，你的臉可能比沒用之前更慘。皮膚會紅腫，乾燥而且粉刺也會較之前更為嚴重!大多數含視黃醇產品的說明標籤會注明不與含水楊酸類的產品混合使用。不過，這也不是絕對的，這還取決於你皮膚的敏感度。這兩種成分都極為乾燥，因此試試早晚各用一種以達到最佳效果。
防曬產品混搭
皮膚日常的清潔及保濕護理產品不會影響防曬霜的SPF功效，也不會刺激皮膚。你甚至還可以再塗上一層抗老化的精華來輔助防曬產品的防紫外線功能。
總結：女人們要注意的是美容護膚並不是要靠昂貴的化妝品，也不是只有化妝品才效果顯著。那麼，以上小編為您準備的女士美容禁忌來學習下吧。
