吃什麼痤瘡好的快？痤瘡患者的食物盡可能清淡， 多飲水， 多食水果和蔬菜， 保持大便暢通。 少吃辛辣， 油炸， 高熱量的飲食， 避免食用太多包含色素及人工香料的食物及包含咖啡因的食物。 易在嘴邊長痤瘡的人要留意牙膏的使用， 因牙膏中的氟化物容易引發痤瘡， 可以選擇不含氟的牙膏， 或者是刷完牙必須要將嘴邊剩餘的牙膏清乾淨。
吃什麼對痤瘡好
(1)豬肉三瓜片：
瘦豬肉50g， 苦瓜， 絲瓜， 黃瓜各100g。 適量的鹽。 豬肉切成片， 先入油鍋裡煸炒至半熟， 再依次放苦瓜片， 絲瓜片， 黃瓜片同炒， 放鹽調味。 清熱解毒， 除濕止癢。
(2)涼拌莧菜：
鮮莧菜， 鮮冬莧菜， 鮮馬齒莧菜各100g。 鹽， 香油適量的。 將鮮莧菜， 鮮冬莧菜， 鮮馬齒莧菜分別以開水焯八成熟， 撈出來後浸入涼水中10分鐘， 拿出控去水， 切段， 放鹽， 香油調味。 清熱解毒涼血。
(3)海藻薏苡仁粥：
薏苡仁30g。 海藻， 昆布， 甜杏仁各9g。 將海藻， 昆布， 甜杏仁放沙鍋裡， 加適量的水， 煎取汁液。 把薏苡仁放鍋裡， 倒進藥液， 熬煮為粥。 活血化淤， 消炎軟堅。 比較適用於痤瘡。
(4)大蒜白芨煮鯉魚：
250g左右烏鯉魚1尾。 大蒜3頭， 白芨15g。 適量的鹽。 將魚去鱗， 鰓和腸雜， 和大蒜， 白芨一起煮湯， 魚肉熟後放鹽調味。 解毒消腫， 止血生肌。