怎麼去黑頭 內調外治頑固黑頭一掃光

有很多美眉臉上的皮膚非常好， 可就是小小的“草莓鼻”毀了整張臉， 這可惡的黑頭到底是什麼原因導致的呢？怎麼去黑頭呢？下文小編告訴你非常好的方法， 趕快到下文看看吧！

外因

1、基因變化

因為每個人體質不同， 所以毛孔的大小也不一樣， 而且， 即使做了相同的保養工作， 毛孔能夠得到的改善程度也有差異， 因此天生毛孔條件比較差一點的人可能就需要比別人付出多一點的力氣來照顧皮膚。

2、陽光照射

陽光是皮膚老化的最大殺手， 黑色素則是我們天生防護陽光傷害的因數， 膚色的深淺度不同，

可以承受的陽光曝曬量也不一樣。 如果過度暴曬在陽光之下， 除了會造成表皮細胞代謝不正常， 還會造成結締組織失去彈性， 這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期， 毛孔還是越來越大。

3、高溫環境

理論上， 同一個人身上的毛孔大小是一定的，

而且長出來的毛粗細也是一定的， 如果毛孔變粗， 那無非就是因為皮脂腺分泌過多， 或是毛孔發生堵塞， 或是周圍結締組織失去彈性， 進而擴大。 其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌， 雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦， 但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍， 其中影響最大的就是環境中的溫度， 一旦周遭環境的溫度變高， 皮脂腺的分泌就會增加， 根據統計， 人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十。

4、過度清潔

當天氣變熱時， 許多人為了去除些惱人的“油光”， 常常會加倍地洗臉、卸妝， 以為這樣就可以跟油膩說拜拜， 但事實上， 除非是服用藥物， 否則不管我們做什麼去油的動作，

頂多也只能清除臉上的油脂， 不可能控制油脂的分泌， 相反的， 如果清潔得太過用力， 讓皮膚發生緊繃乾澀、乾燥脫皮， 甚至出現一些小屑屑， 反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象， 形成更大的傷害。

內因

1、鼻頭——反射腸胃

雖然黑頭主要的原因是清潔， 但如果你的皮膚特別乾淨， 只是鼻子的一圈總有點黑顏色， 那你的腸胃功能一定不佳。 我們通常不會因為吃了固定所需的食物後長出黑頭以及粉刺， 反倒是我們節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物， 當身體付出較多能量來對付（或消化）這個狀況時， 會產生了荷爾蒙失調的現象， 進而出現黑頭。 那麼去黑頭最有效的方法是什麼？

對抗招數：保持營養均衡的飲食生活，

少吃脂肪及辛辣、油炸食物等， 多喝水， 切忌暴飲暴食。 可多吃膳食纖維類食物， 例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜等。

2、鼻翼——反射情緒

愛照鏡子的你， 如果發現平時乾乾淨淨的臉， 突然在鼻翼四周出現了點點黑頭， 那就該好好看看自己是否最近情緒不佳，

有心情低落、暴躁或失眠現象， 讓肌膚也開始心情不好了。

對抗招數：多注意休息， 心態的調節最為重要， 給自己找點開心的事做做， 轉移注意了， 保持心情愉悅， 將煩惱拋在一邊。

3、額頭——反射生殖系統

額頭是我們生殖系統的反射區， 一般來說， 絕大多數的女性在排卵後， 身體內的黃體酮會上升， 間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升， 所以在排卵到生理期前的這段期間， 臉上總是處於“此起彼伏”中。

對抗招數：這也是沒辦法的事， 注意不要去招惹它， 保持清潔即可， 等月經離開後， 它也會悄悄離開的。

4、眉心——反射頸椎壓力點

如果你的眉心出現黑頭粉刺還特別粗大，那麼，你最近的壓力肯定很大。因為眉心反應的是我們第七節頸椎（非常重要的壓力點）。你的頸椎不適或壓力太大，身體為了對抗壓力，荷爾蒙系統就會進行調整，在調整的同時，腎上腺素和雄性素也會隨之偏高，當這些麻煩超過我們的心理或身體的“抵抗力”時，雄性素便明顯偏高，皮脂分泌增加，眉心就將這些身體健康報告清楚地記錄下來。

對抗招數：保持有規律的生活節奏，在感覺壓力過大時，給自己的身心放個假吧。

總結：看完以上的敘述，大家都瞭解了長黑頭的原因了吧，那麼對著以上的方法，出去黑頭，不給它再生長的機會吧！

4、眉心——反射頸椎壓力點

如果你的眉心出現黑頭粉刺還特別粗大，那麼，你最近的壓力肯定很大。因為眉心反應的是我們第七節頸椎（非常重要的壓力點）。你的頸椎不適或壓力太大，身體為了對抗壓力，荷爾蒙系統就會進行調整，在調整的同時，腎上腺素和雄性素也會隨之偏高，當這些麻煩超過我們的心理或身體的“抵抗力”時，雄性素便明顯偏高，皮脂分泌增加，眉心就將這些身體健康報告清楚地記錄下來。

對抗招數：保持有規律的生活節奏，在感覺壓力過大時，給自己的身心放個假吧。

總結：看完以上的敘述，大家都瞭解了長黑頭的原因了吧，那麼對著以上的方法，出去黑頭，不給它再生長的機會吧！