編者按：頭髮的健康美麗和女人們的美麗有著直接關係， 因此， 女人們也在不斷的嘗試不同的護髮方法， 往往也會陷入護髮誤區有哪些?那麼， 秋季如何護髮?
1 每天梳頭100下
很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下!的確， 梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西， 並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢， 讓頭髮更健康地生長。 但是， 每天梳30下就夠了， 梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損。
2 倒刮頭髮為了讓髮型更蓬鬆
很多人學髮型師那樣， 一隻手抓著頭髮尾部，
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3 頭髮乾燥就多抹點護髮乳
你一定以為， 頭髮乾燥， 缺乏光澤的話， 多抹點護髮乳就可以解決問題， 但事實是， 塗抹過量的護髮乳只會增加頭皮的負擔， “營養過剩”後的頭皮， 就也變得不健康了!而且， 在塗護髮乳的時候， 只需塗在發梢即可。
4 染燙同時進行造型更完美
千萬不要被髮型師慫恿， 將染髮燙髮一起進行。 真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。 剛燙過頭髮的人， 最好等1個月後再進行染髮， 否則只會增重頭髮負擔， 且燙髮藥水會令染髮劑效果減半!
5 用力梳頭消滅頭屑
妄圖在最短時間內滅掉頭屑?用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉， 但你要知道是， 頭皮上的角質會因此剝落， 讓你的頭皮受到極大的損傷!
6 往頭髮上噴香水散發女人香
誰都想擁有一頭清香飄逸的秀髮?因此把香水往頭上噴灑， 殊不知， 結果會適得其反。 香水中含有酒精成分， 一旦揮發， 就會將頭髮中的水分一併帶走， 用頭髮變乾燥作為代價來換取“香噴噴”的秀髮， 絕對得不償失!
秋季頭髮護理必須做的6件事
1、改用舒緩洗髮露
這段時間洗髮， 儘量選用溫和、PH值中性的舒緩型洗髮露， 既可以每天溫和有效地清潔頭皮， 同時也能保持秀髮的含水度， 讓秀髮更健康。 同時， 清新而天然的植物香氣也能緩解緊張的情緒。
2、調整好發色與髮型
換季時節， 應該先修整髮型， 減掉分叉與不健康的頭髮。 倘若之前染過的發色有所脫落， 那麼也一併補染或者更換發色， 但染髮能避免則避免， 畢竟會對發質有所損傷。
3、隔天做滋養發膜
提高光澤度。 做好清潔工作， 更要讓秀髮潤澤柔亮。 隔天在洗頭後， 用滋養發膜滋潤髮絲， 給秀髮集中的營養補給， 減少乾燥、分叉和斷裂的出現。 充滿光澤度的健康秀髮， 才能在人群中為你贏得加分， 好運“從頭開始”。
4、頭髮也要防曬
不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。 要知道， 除了洗髮那短短半小時， 其他時間， 你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。 尤其天氣轉暖， 日曬機會增多，
5、集中補充微量元素， 改善發質原動力
維生素等微量元素能在最短的時間裡改善發質， 效果驚人， 令秀髮變得柔軟而靈動。 其中， 最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在於豆類中)、維生素 A(大量存在於深綠色蔬菜中)和維生素B6(雞蛋中所含最多)。 如果你的發質屬於特別乾燥易斷， 可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油， 迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。
6、睡前按摩頭皮， 放鬆心情
忙了一天， 就用按摩來給自己放鬆， 同時舒緩頭皮， “土壤”健康， 頭髮才能盈亮。 睡前， 盤腿做在床上， 靜下心， 閉上雙眼， 用十指指腹輕輕按壓頭皮，
總結：在生活中護髮方法各種各樣， 但是並不是存在的就是正確的， 有的民間護髮方法嚴重危害頭髮健康。 以上小編為您準備的女士美容指南為您揭秘的來學習下吧。
