因為跳繩可以減肥， 跳繩可以愉悅人的身心， 在加上跳繩的工具非常的簡單， 只需一根繩子就行， 場地沒有限制， 只要有一方地就可以了， 所以許多人會在工作之餘， 休閒的時候跳跳繩， 讓身心都放鬆一下。 但是有些人在跳繩的時候， 總是會感覺到小便控制不住， 這該怎麼辦呢?
這是壓力性的尿失禁的表現， 壓力性尿失禁是因為骨盆底部的肌肉、有關膀胱機能的神經、膀胱尿道口的括約肌的受傷以致腹部壓力增加時(如在咳嗽、大笑、打噴嚏)時無法控制尿在膀胱中以致使尿流出來的情形。
女性常在懷孕時或生產後因骨盆底部的肌肉或局部神經常會受傷， 以致這些肌肉鬆懈時， 或神經受傷指揮傳達路徑發生問題時， 常有這一種尿失禁。 女性在停經後因女性荷爾蒙的減少也會使骨盆底部的肌肉鬆懈， 引此種尿失禁也多見於停經後的女性。
壓力性尿失禁的治療方法主要分為三類：行為鍛煉、藥物治療和手術治療。 綜合治療， 例如盆底肌鍛煉和藥物治療聯合應用。 輕度和中度的壓力性尿失禁：藥物治療為主， 同時給予行為鍛煉以提高藥物治療的療效， 減輕症狀。 重度壓力性尿失禁：以手術治療為主， 目前有多種手術可供選擇。 常用的有：各種懸吊手術、人工尿道括約肌置入術以及尿道延長術等。 如果病人懼怕手術， 可先行藥物治療。
正常的情況下， 跳繩是不會引起尿失禁的， 但是如果自己的尿道括約肌鬆弛， 當進行運動的時候， 可能就會導致小便不受控制的流出來。 如果發現了這種情況， 一定不要掉以輕心， 應該及時的看醫生， 或藥物、或手術， 進行積極的治療。