秋季的來臨讓很多人面臨過敏的症狀， 那麼秋季為什麼容易過敏你知道嗎?很多容易過敏的人不知道秋季皮膚過敏應該怎麼辦， 也不知道在飲食上應該注意那些， 那麼就讓小編帶你們一起來看看吧!
秋季為什麼容易過敏?
秋季為什麼容易過敏?
1、年齡增長， 使皮膚分泌功能退化， 皮膚在歲月的消磨下， 會變得較薄， 它的保護層功能亦隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中， 煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB， 以及紅外線， 均會損害皮膚， 因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、劣質化妝品或不當藥物傷害。
內分泌紊亂
4、生理因素， 壓力、精神緊張和情緒低落， 都會減弱皮膚的天然抵抗力， 引致它的自我修護機能亦隨之減慢。 如內分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉變， 肌膚亦需要額外的適應， 例如在寒冷天氣中， 如果皮膚沒有充分滋潤的話， 便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料， 都有可能使皮膚變得敏感。
7、特異體質。 進入秋天， 野外出遊， 沾染到空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物——組織胺引起皮膚過敏。
秋季皮膚過敏怎麼辦
秋季皮膚過敏怎麼辦
1、多喝水， 每天喝足八大杯， 1500毫升， 讓肌膚全天候享受水潤。
2、白領們長時間坐在空調房內， 可以在桌上放盆水， 增加空氣濕潤度， 為肌膚留住水份
3、隨時隨地使用化妝水噴霧， 也是讓肌膚水嫩的小秘方呢!
4、選擇保濕效果好的卸妝清潔產品來執行清潔工作。 ‘
保養品
5、基本保養品全套換成保濕功效的。
6、堅持每週一到兩次在睡前敷保濕面膜， 外加簡單的臉部按摩， 可以加速血液迴圈， 讓肌膚完全吸收營養， 達到深層保濕效果
7、選擇滋潤度高的粉底液， 甚至可以在粉底液中加點保濕精華液，
8、使用有保濕效果的粉餅。 定妝後， 距離臉部20-30公分處， 輕輕將噴霧均勻噴至臉上。
秋季皮膚過敏的飲食注意點
秋季皮膚過敏的飲食注意點
1、不要暴飲暴食
一般人到了秋季， 由於氣候宜人， 食物豐富， 往往進食過多。 攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。對於皮膚過敏患者，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
建議吃些高蛋白的食物，如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。
2、少吃刺激食品
秋天皮膚過敏患者應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。
另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
少吃刺激食品
3、飲食不宜生冷
由於秋季的氣溫不斷下降，在這個時候，我們自然最好不要再去吃生冷的食物，而對於皮膚過敏患者更應該如此。生冷的食物會刺激到皮膚，甚至會加重病情，所以對於皮膚過敏患者，在秋季的時候不宜去吃生冷的食物。
其次，經過一個長夏後，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒，因此，在選擇食物時，不宜過於寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，所以要少吃。
4、應忌過燥食物
中醫養生常識認為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺為嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。
許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類的食物。
過燥食物
5、可吃清熱解毒的食物
一般來說，皮膚過敏患者最好能夠吃一些清熱解毒的食物，比如綠豆湯、蓮子羹等等，既對身體很有好處，對皮膚過敏也有一定的防治作用。同時，也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，不僅能夠補充人體內的維生素，還能夠補充營養。
以上就是秋季過敏的原因以及解決方法，如果你也是在生活中是屬於容易秋季過敏的人，那麼你就應該好好的注意飲食以及可能引起過敏的原因。
攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。對於皮膚過敏患者，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。建議吃些高蛋白的食物，如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。
2、少吃刺激食品
秋天皮膚過敏患者應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。
另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
少吃刺激食品
3、飲食不宜生冷
由於秋季的氣溫不斷下降，在這個時候，我們自然最好不要再去吃生冷的食物，而對於皮膚過敏患者更應該如此。生冷的食物會刺激到皮膚，甚至會加重病情，所以對於皮膚過敏患者，在秋季的時候不宜去吃生冷的食物。
其次，經過一個長夏後，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒，因此，在選擇食物時，不宜過於寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，所以要少吃。
4、應忌過燥食物
中醫養生常識認為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺為嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。
許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類的食物。
過燥食物
5、可吃清熱解毒的食物
一般來說，皮膚過敏患者最好能夠吃一些清熱解毒的食物，比如綠豆湯、蓮子羹等等，既對身體很有好處，對皮膚過敏也有一定的防治作用。同時，也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，不僅能夠補充人體內的維生素，還能夠補充營養。
以上就是秋季過敏的原因以及解決方法，如果你也是在生活中是屬於容易秋季過敏的人，那麼你就應該好好的注意飲食以及可能引起過敏的原因。