雖然說推拿可以給你帶來保健功效， 但是如果你不遵守一個適當的原則或者選擇一個比較正確的推拿方式， 那麼就有可能會威脅到你的健康， 所以希望大家在推拿的時候都能夠注重這些問。
1、暈厥
推拿時發生暈厥， 主要可能是病人過於緊張、體質虛弱、疲勞或饑餓的情況下， 因推拿手法過重或時間過長而引起。 一旦病人出現暈厥， 應立即停止推拿， 讓病人平臥于空氣流通處， 頭部保持低位， 經過休息後， 一般就會自然恢復。 如果病人嚴重暈厥， 可採取掐人中、拿肩井、合谷、按湧泉等方法， 促使其蘇醒， 也可配合針刺等方法。 如屬於低血糖引起的暈厥， 可讓受術者喝些糖水。
2、破皮
在使用擦法時， 因操作不當有時可導致受術者皮膚破損， 此時應做一些外科處理， 且避免在破損處操作， 並防止感染。 不使用擦法時， 不可硬性磨擦。
3、皮下出血
推拿一般不會出現皮下出血，
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推拿的注意事項
使用潤滑劑
為了加強療效， 防止皮膚破損， 在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑， 如滑石粉、香油、按摩乳等。
皮膚破損禁止推拿
作自我推拿時， 最好只穿背心短褲， 操作時手法儘量直接接觸皮膚。 若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等， 禁止在此處作推拿保健。
注意保暖
推拿後有出汗現象時， 應注意避風， 以免感冒。
推拿時一定要注意：推拿手法過重或粗暴， 病人易發生骨折， 對懷疑有骨折的病人， 就立即診治。 並且對小孩、老人推拿時手法不能過重。 做關節活動時， 手法要由輕到重， 活動範圍應由小到大， 並要注意病人的耐受情況，
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