做女人時刻要注意美容補水， 懷孕時也不例外， 那麼孕婦如何自製補水面膜呢？養生之道為大家總結了一些孕婦自製補水面膜的做法， 告訴您孕婦如何自製補水面膜。
孕婦如何補水？
6：30經過一整夜的睡眠， 身體開始缺水， 起床之際先喝250毫升的水， 可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨時間總是特別緊湊， 情緒也較緊張， 身體無形中會出現脫水現象， 給自己一杯至少250毫升的水。
11：00在冷氣房裡一段時間後， 一定得趁起身動動的時候， 再給自己一天裡的第三杯水， 補充流失的水分。
12：50用完午餐半小時後， 喝一些水， 可以加強身體的消化功能。
15：00喝一杯健康礦泉水， 能夠提神醒腦。
17：30再喝一杯水， 增加飽足感， 待會吃晚餐時， 自然不會暴飲暴食。
22：00睡前1至半小時再喝上一杯水， 別喝太多， 以免晚上上洗手間影響睡眠品質。
孕婦怎麼敷面膜？
1、潔面
在使用面膜前， 最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔乾淨。
2、二次清潔、收斂爽膚
潔面後， 可塗上化妝水， 以平衡肌膚的酸堿值， 同時起到二次清潔的作用。
3、去角質
在使用面膜之前去角質霜， 目的是希望去除表皮雜質及老廢細胞，
4、敷面膜
在敷用棉布式面膜時， 應先從眼睛部位開始， 輕輕貼於整個臉部， 在肌膚與面膜之間不留有任何氣泡。 敷面膜約15分鐘後即可取下， 以化妝水拭淨或以溫水沖洗。 可以多敷5-10分鐘， 但是儘量不要超過30分鐘。
孕婦如何自製13款補水面膜？
為了在產後不變成黃臉婆， 孕婦需要在臉上花費更多心思， 市場上的很多面膜有化學物質， 用太多會對胎兒有一定的影響， 孕婦不可以亂用護膚品和化妝品， 但並不代表孕期就放棄一切美容， 孕婦可以自製補水面膜。
1、維生素面膜
維生素A、D各30粒， 維生素E50粒， 將它們加熱至溶化， 撈出其表面的膠狀物， 留下淡黃色的油狀液體， 取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起， 放入冰箱的冷凍室中冷藏。 每次使用時提前半個小時取出， 塗在臉上輕輕按摩， 10~15分鐘後洗淨。 這個面膜營養又保濕。
2、蘆薈面膜
蘆薈可以高度補水、鎖水能力， 成為皮膚補水保濕護膚品的首選。 選新鮮大株的蘆薈， 切出幾小段放入攪拌機攪拌後將蘆薈汁倒入小碗內，
3、橘子面膜
橘子面模適合乾燥， 角質較多的皮膚， 能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性， 同時， 橘子能夠有效解決面部過渡紅潤苦惱， 將橘子去皮後取適量果汁兒，然後加入海藻粉攪拌，攪拌均勻後塗抹到面部10分鐘後洗淨即可。
4、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15~20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用於幹性或敏感性孕媽媽肌膚的面部美容，效果良好。
將橘子去皮後取適量果汁兒，然後加入海藻粉攪拌，攪拌均勻後塗抹到面部10分鐘後洗淨即可。4、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15~20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用於幹性或敏感性孕媽媽肌膚的面部美容，效果良好。