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春節後如何養胃?5大飲食法則最護胃
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則:1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
孕婦如何防輻射 輻射會帶來的四大危害
現在大部分的家庭都會使用各種各樣的電器,因此輻射無處不在,雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的,但是這房間裡所有電器的輻射量是累加的,為了安全起見,孕媽媽居家日常生活中要注意防輻射,那麼,...
2016-05-11 -
孕婦如何正確散步 孕婦散步的這些好處
散步是一種對孕婦很好的運動方式,懷孕各個階段的孕婦都可以散步,它可以穩定情緒,增進食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利於順利生產,而正確散步的方法,也是孕婦需要去進行學習的,那麼,孕婦如何正確散步呢?孕婦...
2016-05-10 -
孕婦如何緩解腰背疼痛?
方法步驟: 01 不要長久站立,不要走太多的路或是總是保持一個姿勢很長時間,這些都會引發孕媽媽腰背疼痛。 02 早晚的多洗澡,白天時候伸伸懶腰,多做做深呼吸的動作可以減輕腰背疼痛。 ...
2014-11-07 -
冬季如何養胃
一、冬季如何養胃1. 冬季的養胃粥2. 冬季的養胃湯3. 冬季的養胃茶二、冬季吃什麼食物能養胃三、冬季養胃注意事項冬季如何養胃1、冬季的養胃粥1.1、雞內金粥養胃材料:雞內金100克、粳米100克。...
2017-01-07 -
天冷如何養胃?冬季養胃要點
冬天如何養胃?養胃要注意什麼?冬天是胃病的高發期和高復發期,這是由於人體在寒冷刺激下,自身的抵抗力有所下降,腸胃容易發生痙攣性收縮而導致的。下面介紹一些養胃的小常識,和養胃食物,希望對大家有幫助...
2016-11-20 -
孕婦如何遠離產前焦慮
方法步驟: 01 因為是第一次,很多媽媽對妊娠、分娩都缺乏經驗,只能從長輩或朋友那聽寫,關於生產的知識。畢竟沒有經歷過,又擔心很疼。所以經常會想像生產時的情景,從而產生緊張和焦慮的情緒。 ...
2014-11-24 -
冬季如何養胃 9大冬季養胃方法推薦
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,要知道胃不好給患者帶來了很多的不便,所以冬季特別注意養胃,避免胃受傷。那麼冬季如何養胃呢?冬季養胃禁忌有哪些?接...
2017-01-19 -
冬季如何養胃 喝這些湯能養胃
冬季如何養胃 1、冬季的養胃粥 1.1、雞內金粥養胃 材料:雞內金100克、粳米100克。 做法: 先把雞內金洗乾淨,瀝幹然後小火炒至黃褐色,然後研磨成細末,然後把粳米洗乾淨讓如鍋中,...
2017-01-29 -
孕婦如何治療口腔潰瘍 推薦4種水果
孕婦吃這4種水果能治療口腔潰瘍 1、梨子 梨子含豐富的水分和維生素B,經常食用,尤其是口腔潰瘍時食用,對人體大有益處。 2、西瓜 挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後咽下...
2016-06-06 -
孕婦如何減輕早孕反應
早孕反應對很多有懷孕經歷和正處於懷孕初期的女性朋友而言想必不再陌生,特備是懷孕後初期出現不同程度的厭食、噁心、嘔吐等不適情況,雖然早孕反應是正常生理現象,但是如果長期保持或者是嚴重早早孕勢必低孕婦營...
2017-01-10 -
孕婦如何降血糖比較快
一、孕婦如何降血糖比較快1. 孕婦如何降血糖之運動療法2. 孕婦如何降血糖之胰島素注射3. 孕婦如何降血糖之飲食療法二、孕婦降血糖吃什麼食物三、孕婦血糖高的危害有哪些孕婦如何降血糖比較快1、孕婦如何...
2017-01-22 -
孕婦如何養胃
養生之道網導讀:孕婦如何養胃?懷孕後通常會有輕微的胃腸道反應,有的出現便秘腹脹、有的胃口不好等。這些都會影響孕婦與胎兒的營養吸收,所以孕婦要養好胃。那麼,孕婦如何養胃呢?看看下面的介紹吧。 一、孕婦...
2016-01-20 -
穀雨節氣孕婦如何養生 推薦十款孕婦滋補養生粥
穀雨節氣推薦十款孕婦滋補養生粥1黑芝麻粥做法:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效:此粥...
2015-04-14 -
孕婦如何養胃 孕媽咪營養飲食必知
孕婦如何養胃,孕媽咪營養飲食必知。孕婦怎樣吃才能滿足胎兒生長發育的需要呢?這可就是一項技術活了,沒有掌握好一定的飲食技巧,胎寶寶很容易就會營養不良了。現在來看看孕婦必學的四個飲食技巧吧。 【孕婦如何...
2014-05-22 -
冬天孕婦要如何養胃才健康
冬季天氣寒冷,飲食上一定要格外注意。尤其是准媽媽在孕期需要注重養生,在冬天不能少的就是養胃。孕婦養胃的最好方法就是通過飲食了。那麼,冬天適合孕婦養胃的食物有哪些呢?一起來瞭解下吧。 1、牛奶...
2016-01-08 -
春季孕婦如何養生? 6句話讓孕媽學會春季養生
春季孕媽媽要如何養生,才能提高自己的免疫能力,不受病菌的侵襲呢? 春季孕婦如何養生? 1、孕婦早晨起來喝兩杯水,一杯白開水,一杯淡鹽開水,多喝水可有效預防“氣象綜合症”; 2、孕婦臨睡前,沖泡一杯...
2013-03-11 -
孕婦消暑吃什麼好 夏季孕婦如何養生
孕婦消暑吃什麼好 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有胡蘿蔔素。缺維A、皮膚粗糙、身體抵抗力差,易發生呼吸系統的准媽媽要多吃。 2、洋蔥 洋蔥味辛,清熱化痰、解毒殺蟲。它含有極為少見的前列腺素A,能...
2016-08-04 -
孕婦如何養生 5種滋補湯水你喝了嗎
一、雙耳牡蠣湯 材料:水發木耳、牡蠣各100克,水發銀耳50克,料酒10克,蔥薑汁20克,精鹽3克,雞精2克,醋各1克,胡椒粉0.5克,高湯500克。 做法:1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入...
2016-03-09 -
職場孕婦如何養生 辦公室裡也有好孕期
婦產科專家指出,在身體狀態不錯的情況下,孕期堅持上班並無大礙。其實,只要上班的時候注意一些細節上的保護,即使在辦公室裡也可以安全度過孕期的,而且對孕媽的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都有好處。...
2016-04-30