1口渴
口渴是高血糖的典型症狀, 身體缺水和血糖高都有可能引起糖尿病人口渴的症狀。 如果糖尿病患者按醫囑服藥或打胰島素後, 突然口渴難耐, 老是想喝水, 最好還是先測個血糖, 弄清楚是何原因導致口渴。
2強烈的饑餓感襲來
許多糖尿病人認為, 肚子很餓的時候就有可能是低血糖了。 其實不然, 有些胰島素抵抗的患者血糖很高, 但不能被身體所利用, 也會產生饑餓感。 因此, 感覺特別餓的時候一定要查查先血糖。
3莫名感覺疲勞
據瞭解, 血糖出現波動時, 病人容易出現疲勞的情況。
4突然脾氣變差
據瞭解, 低血糖時人們容易焦慮、易怒、心慌、出汗、饑餓等, 如果糖尿病人莫名脾氣變差, 還出汗, 最好先查一查血糖。
5心理壓力變大
當家庭發生變故、工作壓力驟增時, 糖尿病人的心理負擔也會增加, 血糖水準很難維持在穩定水準。 所以, 壓力越大, 越要“看住”血糖, 測量要比平時更為頻繁。
6睡得特別沉
有些糖尿病患者睡眠比較深, 血糖高或低都沒有什麼感覺, 無法弄醒。 這樣的患者如果近期血糖不太穩定, 家人最好設個鬧鐘, 半夜也要測量一次, 以防不良事件的發生。
7開車前
由於血糖過高、過低就有可能引起糖尿病人頭暈、手抖等情況,
8工作變忙碌
工作忙碌本身就會使血糖波動, 加上忙碌容易讓人忘記測量血糖, 就更為危險。 所以, 糖尿病人即使工作再忙碌, 也要設個鬧鐘提醒自己測量血糖。
9制定運動方案初期
運動是治療糖尿病的“五架馬車”之一, 有利於控制血糖穩定。 然而, 運動會使血糖短暫升高, 然後回落, 甚至更低。 所以, 糖尿病人在制定適合自己的運動方案初期, 要檢測好血糖值, 運動時也要隨身攜帶應急的糖、手機、血糖儀。
10不明原因不適
由於糖尿病患者免疫力比較差, 身體的敏感度高,
不管你是糖尿病患者, 還是健康的人, 如若遇到以上這10中情況就一定要自覺檢測血糖, 及時發現問題保健康。