為什麼生氣時說話用喊的

方法步驟：

01 當兩個人在生氣的時候， 心的距離是很遠的， 而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見， 於是必須要喊起來， 但是在喊的同時會更生氣， 更生氣距離就更遠， 距離更遠就又要喊聲更大……”， 而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢？情況剛好相反， 說話都是輕聲細語， 因為他們的心很近， 心與心之間幾乎沒有距離， 所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話， 心中的愛因而更深， 到後來根本不需要言語， 只用眼神就可以傳情， 而那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了……

02 美國一位生理學家為研究生氣對人體健康的影響，

進行了一個很簡單的實驗：把一支玻璃試管插在有冰有水的容器裡， 然後收集人們在不同情緒狀態下的“氣水”， 結果發現， 即使是同一個人， 他心平氣和時所呼出的氣成水後， 澄清透明， 可生氣時呼出的氣成水後則有紫色沉澱。 他又把人生氣時的“氣水”注射在大白鼠身上， 只過了幾分鐘， 大白鼠就死了。 這位生理學家進而分析得出， 一個人生氣十分鐘所耗費的精力， 不亞於參加了一次3000米的賽跑， 且人生氣時會分泌毒性的分泌物， 經常生氣的人自然難以健康長壽。

03 生氣既不利於身心健康， 也不利於建立和諧的人際關係， 那麼， 我們就應當學會控制自己， 萬一碰上生氣的事， 要自己給自己“消氣”， 使不良情緒得到疏導，

不至於“氣”出病來。 有人認為“江山易改， 稟性難移”， 以為脾氣不好似乎是無法改變的， 這種觀點不符合實際， 也十分有害。 一個人性情急躁， 易於動怒， 固然與氣質上的特點有關， 但主要還是一個思想修養的問題， 這就需要性格上的自我陶冶與調適。