您的位置:首頁>中醫>藥膳食療>正文

香烤鴨胸肉

主料:鴨胸脯肉500克。

調料:料酒、蔥薑、胡椒、花椒粉、生抽、食用油各適量。

做法:1.鴨胸腩肉洗淨加料酒, 蔥薑,胡椒, 花椒粉, 生抽醃漬入味。 2.在烤盤中刷上食用油, 鴨胸肉入烤箱高火10分鐘烤熟。 3.待涼透後切片, 撒上蔥花即可食用。

功效:中醫認為, 鴨胸肉性寒、味甘、鹹, 歸脾、胃、肺、腎經, 具有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、清熱健脾之功效。 對虛弱浮腫、病後體虛、營養不良性水腫有一定的食療作用。 鴨胸脯肉的脂肪酸熔點低, 易於消化。 所含B族維生素和維生素E較其他肉類多, 能有效抵抗腳氣病,

神經炎和多種炎症。

鴨胸肉入饌, 煨湯醬炒皆美味。 此道“香烤鴨胸肉”, 用烤制的方法烹飪, 簡便易做, 烤制後的鴨胸肉油脂滲出, 最大程度降低了鴨肉的脂肪含量, 口感皮酥肉嫩, 不油不膩, 香濃味美。 適合各類人群, 尤其是健美控重人群食用。

相關文章
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示