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香烤鴨胸肉
主料：鴨胸脯肉500克。 調料：料酒、蔥薑、胡椒、花椒粉、生抽、食用油各適量。 做法：1.鴨胸腩肉洗淨加料酒，蔥薑,胡椒，花椒粉，生抽醃漬入味。2.在烤盤中刷上食用油，鴨胸肉入烤箱高火10分鐘烤熟...
2017-02-17 -
在家怎麼做薯片
在家怎麼做薯片？ 用料：土豆、孜然粉、鹽、胡椒粉。 自製無油健康薯片的做法： 1、挑選兩個比較大的土豆，這樣的土豆容易切薄片; 2、把土豆洗淨，去皮;家常菜譜 3、土豆切薄片，片的薄厚直...
2017-02-19 -
香烤咖喱丸子
在家自製烤肉也不再是難事。用這款烤箱做了香烤咖喱丸子，夏天少油膩的季節，正適合這道烤箱菜，濃郁的咖喱風味和丸子的結合恰到好處，很是驚喜。 香烤咖喱丸子 食材：牛肉丸200g、魚丸200g、咖喱塊兒...
2017-02-23 -
孕婦能吃薯片嗎
說到薯片這種零食，相信無論是男女老少都非常喜歡食用。因為薯片口感香脆，味道非常好，最適合在家看電視，看電影，玩遊戲的時候作為小零食食用。常見的薯片是由土豆切片之後經過一系列的高溫和油炸等加工而成，...
2014-04-20 -
薯片吃了會肥胖嗎？ 揭營養師絕不吃的5類食物
營養師眼中五大垃圾零食1派 不論蛋黃派，還是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各種各樣添加劑調製出來的“美味”食品。 一塊小小的派，由近30種原料“合成”!有氫化油(含反式脂肪酸，危害心血管...
2014-06-11 -
蒜香烤魚的做法
做法步驟 1、我買了一條3斤的草魚，中間劃開，在魚背部劃上幾刀，以便入味。頭天晚上先用料酒、生抽、鹽和豆豉油先醃漬一晚上。 2、剝了3頭大蒜，切成丁 3、把半棵蔥和姜切成碎末。 4、待油燒熱把蒜丁...
2017-03-04 -
薯片多吃易長痘 四大致癌你還在吃嗎？
比香煙更危險四大致癌食物參考日本農林水產省公佈的資訊，日本Livedoor新聞網11月19日刊文，和身為營養分析師的筆者一同探索我們身邊含有大量致癌物質的食品。1薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是...
2014-12-24 -
飄香烤雞的做法
做法步驟 1、雞先去頭去腳去屁股，洗乾淨。 2、用牙籤紮遍雞全身 3、調好醃料，也可以按照自己口味自由調整 4、醬料倒入盆裡，現磨些胡椒粉一起，按摩按摩雞，再醃制，至少兩小時以上，我是早上醃，下午...
2017-03-06 -
孕婦不應該貪吃薯片
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。 土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒...
2010-08-13 -
孕婦多吃薯片胎兒易畸形
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這...
2010-08-24 -
飲食指導：薯片越薄越不健康
薯片等膨化食品是口感酥脆的代表，一般來說，如果想要口感夠酥，就要加入足夠的脂肪，只有脂肪才能製造香脆的口感。因此，膨化食品口感越好，就越要當心其脂肪含量。薯片越薄，往往脂肪含量越高，而且，這種脂肪...
2015-06-03 -
電餅鐺烤薯片的做法
當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，電餅鐺烤薯片的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。 1、將...
2016-12-08 -
自製健康小零食 香香烤薯角的做法
雖然夏至了，可這幾天特別涼快，小風涼嗖嗖的吹著，好舒服，呆在家裡想吃點零食。吃點什麼呢？瘦身剛結束，還是少油的好點。很想吃某品牌自稱是烤出來的薯片，其實一看配料表上也是精煉植物油什麼的，唉，現在的商...
2013-06-26 -
烤薯片的做法
薯片作為一種休閒的零食受到了人們的喜愛，薯片酥脆可口，香味彌漫，是一種大人和小孩都適合的食品。薯片是一種對土豆的精細加工，富含豐富的維生素B1，纖維素以及微量元素的含量也很高，人們在生活中可以適當...
2014-07-22 -
乳酪迷迭香烤薯塊的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編...
2016-10-25 -
香烤薯片的做法大全
香烤薯片的做法 首先將紅薯洗淨、切成5mm左右的厚片，放入開水中煮個10分鐘 將烤盤噴上一層油，將煮過的薯片放入烤箱中烤。我用的溫度是350度，因為是這邊的大烤箱，估計國內的話至少該設置成上...
2011-07-14 -
法式奶香煙熏培根烤薯片的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於法式奶香...
2016-10-25 -
迷迭香烤薯角的做法
每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為瞭解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這裡，你是否已經心動？那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
電烤箱烤薯片的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下電烤箱烤薯片的做法。 1.土豆去皮 2.1放水咖喱粉鹽煮到78分熟 3.2土豆切薄片泡水中然後清晰...
2016-10-25 -
微波爐烤薯片的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會微波爐烤薯片的做法，你肯定會興奮良久。 1.土豆洗淨、去皮，切...
2016-10-25
