1派
不論蛋黃派，
還是巧克力派，
都是典型的人造食品，
是用大量的、各種各樣添加劑調製出來的“美味”食品。
一塊小小的派，
由近30種原料“合成”!有氫化油(含反式脂肪酸，
危害心血管系統)、甜味劑、防腐劑、乳化劑、膨松劑、香精、色素、增稠劑、抗氧化劑—簡直就是食品添加劑的大雜燴。
我們似乎可以這樣說， 這不是往食品中加“添加劑”， 而是往”添加劑”里加食品!
2薯片
不論多麼高級， 多麼昂貴的薯片， 都是經過油炸加工， 破壞了馬鈴薯中原有的營養素;
薯片必須用很多添加劑以保持其酥脆，
油炸薯片、薯條含有較多的致癌物質丙烯醯胺。
3果凍
又是一款典型的人造食品， 幾乎全部用添加劑製造， 沒有任何天然食物原料。
有的雖然加入一小塊果肉當作幌子，
聊勝於無而已。
4火腿腸
鮮豔的顏色、彈性的口感、肉香的味道、合格的蛋白質含量， 這些全都與豬肉無關!
發色劑、防腐劑、香料、肉皮、下水、豬血、大豆分離蛋白......都被塞進各種各樣的腸衣內， 給你肉類的感覺， 卻沒給你肉類的營養!
5油炸酥類零食
如果是一塊糖果， 也許很多人都認為它不好。 但如果糖紙裡面包裹的是一小塊又香又脆的油炸酥呢?我的反應是直接把它丟進垃圾箱。
這種油炸酥類零食毫無營養可言，
