-
騎自行車的技巧
在國外很多國家，騎自行車旅遊已是一種很普遍的外出遊玩方式，既可鍛煉身體，又能從容欣賞路兩邊景色。近年，隨著人們環保意識的增加，選擇燃燒脂肪而不是燃燒汽油的出行方式更是大勢所趨，自行車旅遊在國內也日見流行。騎車旅遊的愛好者在策劃者的組織下，
2016-10-24 81 -
艾條治腰疼效果如何
艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、溫針灸和溫灸器灸。腰部施灸時，選穴是比較關鍵的一步首選穴是命門、腎俞，然後選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴，位於後背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對的區域;腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸，
2016-10-24 80 -
霜降後養生以保暖防病 健脾胃為主
霜降之後，溫度下降，寒冷刺激人體，會使得胃內的胃酸分泌量和酸度增高，胃黏膜的保護能力下降，使得一些慢性胃炎、胃潰瘍的老病號病情復發或加重。因此，廣大胃病患者，要注意胃部的保暖，禁食辛辣刺激性及生冷食物，避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥
2016-10-24 47 -
打呼嚕怎麼辦？
生活中你肯定遇到過睡覺打呼嚕的人吧，你自己打不打呼嚕呢？打呼嚕的時候 有沒有感到很困擾，自己也難受，別人也難受，那麼打呼嚕到底是一種什麼樣的病呢？又要怎麼治療呢？下面就來看看小編的介紹吧~鼾症，俗稱打鼾、打呼嚕，是一種普遍存在的睡眠現象，
2016-10-24 38 -
心臟病有哪些治療方法
心臟病包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。一般情況下，在體格檢查中，要注意體重、全身情況及有無面色蒼白、多汗和嗜睡等情況。心臟病可以影響患者的情緒和自身對健康的感覺。蒼白或發紺可能預示存在貧血或血流
2016-10-24 132 -
按摩氣海穴有什麼好處
氣海穴；取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。按摩氣海穴也會起到很多功效，那麼按摩氣海穴有哪些功效？人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。取穴
2016-10-24 277 -
白領一族注意啦！天天對著電腦如何防輻射？
現在許多人因為工作的原因，從早到晚的都要盯著電腦，每天都要經歷著電腦的長時間輻射。雖然知道輻射對自己的皮膚有傷害，單頁沒有辦法。那麼究竟怎麼護理長時間面對電腦經歷輻射的皮膚呢？下面小編就來為大家支支招，幫助大家改善各大肌膚問題。一、徹底清
2016-10-24 37 -
眼睛經常乾澀還癢要怎麼辦？
現在好多人經常感覺到自己的眼睛不舒服，幹、癢還覺得很澀，其實這是眼睛在為你敲響警鐘，告訴你，你現在已經用眼過度了。需要讓你的眼睛休息休息了。下面小編就來給大家講講眼睛不適要怎麼辦？對經常面對電腦的人來講，眼睛保護重點從以下幾個方面來做：1
2016-10-24 86 -
如何祛痘印？
現在好多的女生會因為各種各樣的原因，臉上起好多痘痘，影響美觀，所以有些女生就會把痘痘擠掉，這個時候就會留下痘印，那麼痘印到底是怎麼形成的呢？又要怎樣去除痘印呢？下面就跟著小編一起來看看吧~痘印又名痘坑，大多數為青春痘留下的痘痕，主要表現為
2016-10-24 41 -
導致孕婦流產的食物有哪些？
對許多家庭而言，最幸福的事就莫過於生個bb了，不過，生個健康bb可是件大工程，就好像懷孕媽媽在產前必須忌口一樣，而今天我就為大家大家搜羅了18種會對寶寶產生不良影響的食物，希望懷孕媽媽注意。容易流產食物：1、螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有
2016-10-24 113 -
消除便秘、色斑的八大清腸能手
如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。 除了水可以清理腸道之外，還
2016-10-24 45 -
藍莓的功效、作用以及食物搭配
市面上有許多藍莓口味的果汁麵包點心，大家往往選擇藍莓都是因為喜歡它的味道，那麼大家在吃藍莓的時候，知道藍莓都有什麼樣的功效作用嗎？下面小編就來為大家介紹一下藍莓的功效作用以及如何挑選藍莓，並在文章的最後為大家附上了藍莓的吃法哦~藍莓是世界
2016-10-24 276 -
秋冬吃橘子的吃橘子好處及注意事項，
橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60余種黃酮
2016-10-24 92 -
優酪乳的功效，優酪乳減肥法
現在市面上有各種各樣的優酪乳，大家經常買來喝，那麼優酪乳有什麼樣的功效，有什麼樣的營養價值呢？用優酪乳可以減肥嗎？怎麼用優酪乳減肥？下面，就來看看小編給大家的介紹吧~優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑）
2016-10-24 123 -
秋冬季如何吃火鍋不上火？
秋冬季，口腔疾病患者在愛吃火鍋的人中會有所增加。有的人吃完火鍋就會嘴角生瘡，或在嘴唇上方長出一排紅色的小水皰，也就是俗稱的“上火”。這其實是單純皰疹感染，雖無痛感，但有的人可能發展為皰疹性口炎和皰疹性牙齦炎。除了燙傷，火鍋配菜入口時也會刮
2016-10-24 46 -
銀耳紅棗湯，美食享不停
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品，可適當添加蓮子、枸杞子等配料。銀耳紅棗湯是由古醫書《補養篇》中的“黑木耳紅棗湯”演化而成，氣味清潤可口，具有活血潤燥、潔膚除斑之功，有助於消化面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃，對改善便
2016-10-24 28 -
薑紅茶的五大功效你知多少？
姜紅茶其實是生活中常見的食材組成的，但是你知道這簡單的食材也能夠有很好的功效嗎?那麼就讓小編帶你一起來看看薑紅茶的六大功效。 姜紅茶 薑紅茶 生薑是烹飪時常用的輔助材料，生薑除了能夠去腥之外，還能驅寒，多喝薑茶好處多，要是覺得
2016-10-24 144 -
秋季最容易患病的三個部位是哪裡？
季節的交替正常會讓人的身體感到不適，那麼秋季的到來會讓人體的哪三個部位更容易生病呢!讓我們一起來看看哪三個部位容易患季節性疾病。 冷風“吹”出頸椎病 冷風“吹”出頸椎病 一入秋，不少年輕人頸椎病就煩了，不僅脖子、肩膀難受，還出
2016-10-24 23 -
烹飪小蝦的方法介紹
小蝦產于水中的一種動物，可食用。在網路用語中小蝦是相對於菜鳥的一個名詞，也是對自己謙虛的一種表現。小蝦是指那些不太善於應用網路，不具有一定網路技術水準的人。小蝦不同於駭客，不具有攻擊性;一般來講，小蝦的的網齡都比較短，當自己遇到問題求助人
2016-10-24 151 -
喝啤酒的好處有哪些呢？經常喝啤酒會胖嗎？
啤酒是很多人日常生活中的必備，有人會感覺喝啤酒是不好的習慣，其實喝啤酒的好處很多，那麼都有哪些呢!有人還有這樣的疑問就是喝啤酒會胖嗎?那麼到底喝啤酒會不會胖呢!就讓我們一起來瞭解看看。 喝啤酒的好處 喝啤酒的好處 一是純天然：
2016-10-24 95
