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烹飪小蝦的方法介紹

小蝦產于水中的一種動物, 可食用。 在網路用語中小蝦是相對於菜鳥的一個名詞, 也是對自己謙虛的一種表現。 小蝦是指那些不太善於應用網路, 不具有一定網路技術水準的人。 小蝦不同於駭客, 不具有攻擊性;一般來講, 小蝦的的網齡都比較短, 當自己遇到問題求助人時常客氣的一種表現。

營養價值

對蝦:蝦營養豐富, 且肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽, 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

蝦中含有20%的蛋白質, 是蛋白質含量很高的食品之一, 是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍, 蝦和魚肉相比, 所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,

但卻是營養均衡的蛋白質來源, 另外, 蝦類含有甘氨酸, 這種氨基酸的含量越高, 蝦的甜味就越高。 蝦和魚肉禽肉相比, 脂肪含量少, 並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質, 蝦中的膽固醇含量較高, 同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸, 蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

菜品特點

口味:咸甜味色澤紅潤光亮, 肉質細嫩鮮美, 味鮮、香、甜、鹹。

歷史文化

1.“燜大蝦”所使用的蝦又稱對蝦, 倒不是因為它們雌雄成對, 而是因為過去在市場上出售此蝦時, 常以對為單位來計數計價, 久而久之, 對蝦之名便為公認的了。 又因蝦體色呈青白而光滑透明, 所以又稱為明蝦;

2.燜大蝦是膠東地區的名菜, 膠東地區對蝦制的菜肴亦聞名遐邇, 其突出之處, 則是善於保持對蝦的原味、原汁、原型。 把新鮮整尾的對蝦, 放入調好味的湯汁中, 用小火燜熟, 成對擺在盤中, 再澆以鮮亮的濃汁, 成菜後大蝦形體完整。

做法一

主料:

大對蝦12只蔥段10克薑片10克

白糖50克清湯約100克

料酒、香油、花生油少許

製作步驟:

1、對蝦洗淨, 去沙線、腿、須;

2、炒勺上火, 放入花生油, 燒熱, 投入大料、蔥段、薑片煸炒;

3、放入大蝦煸炒出蝦油, 烹入料酒, 加入精鹽、白糖、清湯燒開;

4、蓋上蓋, 用微火燜烤透, 再將勺移正火。

5、收汁微濃時放入味精, 淋入香油即成

做法二

主料:對蝦(750克)

調料:鹽(3克)豬油(煉製)(25克)大蔥(15克)黃酒(4克)白砂糖(30克)味精(5克)薑(10克)香油(2克)

製作步驟:

1.將鮮對蝦用清水洗淨, 剪去蝦須, 蝦腿和尾尖, 由頭部開一小口取出沙包, 再將對蝦背割開, 挑出沙線;

2.炒鍋內加熟豬油, 中火燒至六成熟時, 將蔥段、薑片下鍋炒至焦黃出香味後, 下入蝦煸炒幾下;

3.再加入黃酒、雞湯、精鹽、白糖, 用手勺輕輕將蝦腦壓擠, 用旺火燒開, 小火煨至熟;

4.湯汁收濃後, 撿出蔥薑, 加入味精, 淋上芝麻油即成。

工藝提示

1.炒制時可先在鍋中加少許鹽, 以使蝦的蝦紅素顯現;

2.小火煨燜的時間不能太長, 一般在10~15分鐘為宜;

3.燜時湯汁要濃, 一般以湯汁能掛在大蝦上為好。

做法三

特色:海鮮河鮮

原料:對蝦10個。調料料酒25克,精鹽適量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,蔥段75克,薑片50克,清湯適量。

製作:1、將對蝦沖洗,剪去蝦須、蝦腿,由頭部蝦槍處剪一小口,取出沙包,再將蝦背剪開,抽出沙腺。2、炒勺上火,放入花生油,燒熱,投入大料、蔥段、薑片煸炒,放入大蝦煸炒出蝦油,烹入料酒,加入精鹽、白糖、清湯燒開,蓋上蓋,用微火燜烤透,再將勺移正火,收汁微濃時放入味精,淋入香油即成。

營養價值

現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜于老年人和兒童食用。

蝦含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。注意:膽固醇含量較高,膽固醇偏高者不可過量食用。

蝦一般吃微小生物,有的吃腐肉。蝦是游泳的能手,能用腿做長距離游泳。它游泳時那些游泳足像木槳一樣頻頻整齊地向後劃水,身體就徐徐向前驅動了。受驚嚇時,它的腹部敏捷地屈伸,尾部向下前方劃水,能連續向後躍動,速度十分快捷。也有的蝦不善於游泳的。

做法三

特色:海鮮河鮮

原料:對蝦10個。調料料酒25克,精鹽適量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,蔥段75克,薑片50克,清湯適量。

製作:1、將對蝦沖洗,剪去蝦須、蝦腿,由頭部蝦槍處剪一小口,取出沙包,再將蝦背剪開,抽出沙腺。2、炒勺上火,放入花生油,燒熱,投入大料、蔥段、薑片煸炒,放入大蝦煸炒出蝦油,烹入料酒,加入精鹽、白糖、清湯燒開,蓋上蓋,用微火燜烤透,再將勺移正火,收汁微濃時放入味精,淋入香油即成。

營養價值

現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜于老年人和兒童食用。

蝦含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。注意:膽固醇含量較高,膽固醇偏高者不可過量食用。

蝦一般吃微小生物,有的吃腐肉。蝦是游泳的能手,能用腿做長距離游泳。它游泳時那些游泳足像木槳一樣頻頻整齊地向後劃水,身體就徐徐向前驅動了。受驚嚇時,它的腹部敏捷地屈伸,尾部向下前方劃水,能連續向後躍動,速度十分快捷。也有的蝦不善於游泳的。

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