啤酒是很多人日常生活中的必備， 有人會感覺喝啤酒是不好的習慣， 其實喝啤酒的好處很多， 那麼都有哪些呢!有人還有這樣的疑問就是喝啤酒會胖嗎?那麼到底喝啤酒會不會胖呢!就讓我們一起來瞭解看看。
喝啤酒的好處
喝啤酒的好處
一是純天然：
啤酒是由天然原料製成， 是可靠的純天然食品。
二是利尿：
啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給， 擴張冠狀動脈， 加快人體的代謝活動。
三是解渴：
啤酒具有較高的水含量(90%以上)， 喝起來清火潤喉， 夏日一杯啤酒， 恰似清涼爽心頭， 其感覺美不勝收。
助消化
四是助消化：
啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質， 能增進胃液分泌， 興奮胃功能， 提高其消化吸收能力。
五是提神：
啤酒中含有大量的有機酸， 具有清新、提神的作用。 適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒， 並能促進肌肉鬆弛。
六是減肥：
啤酒能起到很好的減肥效果。 因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣， 不含脂肪和膽固醇。 對抑制體形的過快增長非常有效。 >>>喝啤酒如何健康有口感
護眼
七是護眼：
啤酒含大量維生素B族， 特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。 維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。 維生素B2對保護視力有重要作用。
喝啤酒會胖嗎
酒精被人體吸收後是很容易分解成水和二氧化碳的， 它是可以提供能量但是不會儲存再體內的， 所以喝啤酒是不會造成肥胖的。
喝啤酒會胖嗎
喝啤酒是不會造成肥胖的
通常1品脫啤酒含熱量大約180卡路里， 而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里， 一杯白酒含熱量150卡路里。
不僅如此， 德國一所大學最近研究表明， 飲啤酒能有效減肥。
為什麼女人大量喝啤酒會變胖
為什麼女人大量喝啤酒會變胖
1、由大麥做成的啤酒， 它的熱量是很高的。 據悉1升12度啤酒它的熱量是425千卡， 大量吸收熱量會讓脂肪堆積導致肥胖。
2、人體容易消化吸收啤酒中的營養成分。 啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食欲的作用， 使得人在飲用啤酒的同時大量進食， 這些都促進了人體對營養的吸收。
3、對缺乏運動的女人來講，大量飲用啤酒更易發胖。因為運動量減少，當攝入總量超過消耗總量時，則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來，從而使人發胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節制為易。
以上就是關於喝啤酒的好處以及喝啤酒會不會胖的介紹。我們在生活中可以喝啤酒，但一定要有節制的喝酒。
3、對缺乏運動的女人來講，大量飲用啤酒更易發胖。因為運動量減少，當攝入總量超過消耗總量時，則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來，從而使人發胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節制為易。
以上就是關於喝啤酒的好處以及喝啤酒會不會胖的介紹。我們在生活中可以喝啤酒，但一定要有節制的喝酒。