肉桂作為一種臨床上常用於治療散寒止痛的中藥材, 其在生活中所具有的食療價值也是極高的, 而將肉桂與蘋果搭配製作成的肉桂蘋果茶, 更是有著獨特的口感和防病作用的, 因此, 接下來本文就對肉桂蘋果茶的做法進行介紹。
肉桂是氣味濃烈的迷情香料, 而它的絕配卻是溫婉的蘋果。 肉桂散寒, 蘋果柔和, 愉悅的芳香在沸水中翻騰昇華。 春寒料峭的時候, 放縱感官在這樣的熱茶裡, 讓面色也在奢侈享受的同時紅潤起來。
茶材:肉桂粉少許, 蘋果30克, 蘋果汁100ml, 紅茶包1個, 蜂蜜1大匙, 水200ml。
作法:
1、先將蘋果洗淨, 切成薄片備用。
2、再將蘋果汁加水煮沸, 倒入壺中, 加入蘋果薄片及紅茶包燜泡5分鐘。
3、再加入蜂蜜及肉桂粉, 攪拌均勻即成。
1、防治高血壓
蘋果含有較多的鉀, 較少的鈉, 蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合, 使之排出體外。 因此, 常吃蘋果或常飲蘋果汁,
治療高血壓, 可在每週的蘋果日吃300-400克蘋果, 而不吃別的食物, 吃5個蘋果日後, 便可使血壓下降, 以後視血壓的情況, 再決定是否繼續下一個療程。
2、止瀉
因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用,
3、通便
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動, 能使大便鬆軟, 便於排泄, 因此食用蘋果能促進通便, 治療大便乾燥。 宜將蘋果烤熟了吃。
4、增進食欲, 益于嬰兒生長
蘋果中所含的溶解性磷和鐵, 易於消化吸收, 有益於嬰兒生長和發育, 還可以預防嬰幼兒佝僂病的發生。
蘋果是我們生活中最常見的一種水果, 而常吃蘋果還能夠幫助人們止瀉和防治高血壓等症, 本文為大家所推薦的肉桂蘋果茶這道茶飲, 不僅能夠潤腸通便,