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上仙點穴

上仙點穴大家可能不太熟悉, 上仙點穴的位置具體在人體哪裡呢, 對於上仙點穴都有哪些功效和作用, 大家又有多少瞭解呢?下面就讓小編給大家具體介紹一下上仙點穴的相關知識, 一起去瞧瞧吧!

定位方法

上仙點位於腰骶部下端, 第5腰椎正下方凹陷處, 取穴時宜採用俯臥姿勢

主治病症

指壓上仙點穴, 對於治療閃腰、慢性腰痛非常顯效。

治療閃腰、慢性腰痛

腰疼的廣泛性

閃腰者越來越多, 而且不僅限於中、老年人, 連年輕人也很多, 這是由於交通工具發達, 人類運動不足所致。 如果劇烈動作後突然痛得無法動彈,

這就是閃腰。

閃腰

閃腰是支撐人體33個背骨的骨頭與骨頭之間的椎間盤產生故障。 椎間盤是與骨相連的軟骨板中有彈性的骨髓。 如果外力衝擊椎間板時, 脊椎或神經會受到壓迫, 疼痛得無法忍耐。

疼痛莫過於閃腰, 如果早上起床時就感到疼痛或腰部不舒暢, 這就是慢性腰痛。 腰骨對人來說非常重要, 如果將腰椎的病置之不理, 可能會有嚴重的後果, 有時會導致性無能。

腰字是由“月”和“要”構成“月”即是“肉”, 所以“腰”字即是肉體重要之處。 腰椎對人體有莫大影響, 因此, 閃腰或是腰痛這種腰部疾病的痛苦, 旁觀者無法瞭解, 只有當事者知道。

穴位與指壓法

“上仙點”位於第5腰椎正下方凹處, 一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘,

如此重複20次, 就能使疼痛減輕。 另一種方法是將雙膝站直後彎曲, 加壓折鄒頂點也有效。

結語:每天按摩上仙點穴, 可以治療閃腰、慢性腰痛。 所以說平時的時候小編建議可以多按摩一下上仙點穴。 大家對於上仙點穴的瞭解一定非常深刻了吧!如果大家覺得小編介紹的知識對你們有所幫助的話你也喜歡這些知識, 那就趕緊分享給你身邊的朋友吧!

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