冰上曲棍球

生活中常見的運動種類比較多， 在進行運動選擇的時候， 都是可以根據自己的喜愛進行， 不過對不同的運動在選擇的時候， 也是要對它進行很好的瞭解， 這樣在做的時候， 都是能夠順利進行， 冰上曲棍球是一個很常見的運動， 這類運動在做的時候， 都是需要一些技巧。

很多人對冰上曲棍球並不是很瞭解， 所以在對這樣運動選擇的時候， 也都不知道該如何進行， 這樣的運動在做的時候， 都是有著一些方式方法， 並不是隨意進行。

冰上曲棍球：

冰上曲棍球是世界上最令人興奮的集體運動之一， 當然，

更是速度最快的一種。 冰上曲棍球在歐洲、美國和加拿大十分盛行， 這項瘋狂的運動集技術、平衡能力和體力於一身， 是一種高速而充滿衝撞的項目。 冬奧會設有男女兩塊冰上曲棍球金牌。

冰上曲棍球運動是以冰刀和冰球杆為工具， 在冰上進行的一種相互對抗的集體性比賽項目。 比賽時， 雙方上場隊員各6人， 比賽分三局進行， 每局20分鐘， 中間休息15分鐘， 進一球得1分， 得分多者為勝。 比賽在爭球圈內開球。 裁判員站在中圈裡， 把球落在兩個相對而立的中鋒之間。 比賽的目標上射門得分。 它是一項在高速移動中常發生身體接觸、激動人

心的運動項目。 冰球場長61米， 寬30米， 四周有高1.15～1.22米的界牆。 球門高1.22米， 寬1.83米。 分兩隊比賽， 每隊可報20名運動員，

比賽時上場6名。 裁判人員包括兩名場上裁判員， 兩名球門裁判、兩名邊線裁判員， 一名計時員和一名記分員。 兩位場上裁判員共同控制整個比賽， 各負責一個半場。 邊線裁判員主要負責當有人越位元時打出信號。

冰上曲棍球的規則是進球多的一方獲勝， 所以每支隊的目標就是要進球超過對手， 他們一方面要自己多進球， 另一方面也要保證自己的球門不失。 比賽時， 雙方上場隊員各6人， 比賽分三局進行， 每局20分鐘， 中間休息15分鐘， 進一球得1分， 得分多者為勝。 最好的冰上曲棍球選手的滑行速度可以達到50公里/小時。 同足球不同， 冰上曲棍球可以隨意換人， 沒有名額限制。

冰上曲棍球是一項極富競爭性， 甚至侵略性的遊戲，

運動員常常使用他們的身體和球杆來阻擋對手向前推進。 關於身體接觸的尺度， 有多條規則， 犯規包括：撞人， 絆人， 用膝頂人， 用肘頂人， 舉杆過肩和用冰球杆戳人等。 一旦被判犯規， 選手將被罰出場， 時間為2分半鐘或者10分鐘。

通過以上介紹， 對冰上曲棍球也是有著很好的瞭解， 在對這樣運動選擇的時候， 也是可以放心進行， 它對人體健康沒有任何的損害， 不過要注意的是， 在對這樣運動做的時候， 的要適量進行， 尤其是對初學者更是要注意， 不能過度進行選擇。