曲棍球又稱草地曲棍球， 這一名稱起源於法語， 意思是牧羊人的棍杖。 曲棍球是一項古老的運動、在國際廣為開展的球類運動項目， 也是世界上歷史最悠久的體育項目之一。
無論是在冰面還是在草場上， 曲棍球都是一種能幫你飛速健身的運動。 那麼對於曲棍球你瞭解了多少了， 如果還不熟悉的， 小編帶你一起深入瞭解關於曲棍球的知識。
關於曲棍球運動的專業術語。
a）點球
指防守隊員在本方射門區內犯規， 其行為為阻止對方射門得分時， 判罰“點球”。 球須靜止地放在離球門6.40米的罰球點上。
除守方守門員和攻方主罰隊員外， 其他隊員均應站到守方23米線外。 允許主罰隊員向前跨一步， 用推球、挑撥球或排球射門。
守門員在對方球未擊出前， 任何一腳不得離開球門線， 救球時不得舉棍超肩擋球。
b）近角球
指防守隊員在防守時， 故意將球擊出本方球門線，
罰球時， 將球靜止地放在離守方球門柱9.14米處的球門線上， 守方最多有6名隊員站在本方球門線外， 其餘隊員站在中線外。 攻方除1名擊罰球的隊員外， 其餘隊員均必須站在射門區外， 直到球被罰出。
如罰出的球未被守方隊員觸及， 攻方必須先停球， 然後射門;如採用手停球， 則須待球靜止停在地上後射門， 否則無效。
c）推球
指擊球時， 球棍置於球的後方， 緊靠著球， 利用棍柄的頂端將球推送出去的一種基本擊球方法， 多用於短距離的傳球， 具有準確性高的特點。 是後衛傳球給前衛或前鋒、前衛傳球給前鋒的常用手段。
d）推擊球
擊球動作與推球相似， 擊球時兩臂與身體重心向前移動， 同時利用手腕動作猛推和抖動， 使棍面向上傾斜， 推擊球的下半部分， 使球彈離地面平飛。 推擊球常用於射門。
曲棍球運動帶來的好處
1、曲棍球運動對於健身的好處
①一場曲棍球比賽下來， 每個運動員至少要跑2到3公里。
②揮舞曲棍可以鍛煉手臂， 快速的奔跑和所有停頓的動作可以鍛煉到雙腿和臀部。 如果感覺運動量太大了， 那就放鬆一點， 可以來一次半場曲棍球。
2、曲棍球對孩子的好處。
①曲棍球可以鍛煉孩子的靈活性、柔韌性、協調性、耐力、體力、智商、意志力和膽量等諸多方面。
②有利於培養孩子吃苦耐勞的意志， 以及團隊合作精神， 對於孩子們的身心發育很有好處。
需要注意的：
心臟虛弱的人絕對不適合打曲棍球。
由於曲棍球運動的激烈撞擊會讓孩子受傷， 所以實際上曲棍球運動它是需要佩戴專業護具的， 這樣就大大提高了安全性；而且甚至安全性要高於足球、籃球等其它集體競技項目。